秋高气爽，正是户外运动的好时节，很多人在户外运动后喜欢喝一瓶运动饮料来补充体力。然而，运动饮料应该怎么喝？是不是所有人都适合喝？很多人却并不清楚。针对这些问题...(展开)

　无论是跑步、打太极，还是打羽毛球，运动总会让人感到身心愉悦。但很多朋友都会有这样的困惑，运动的同时如何补水最适宜？有必要来点运动饮料吗？运动就会流汗，而汗的主...(展开)