课堂案例课堂 晨起第一杯水,很多人都喝错了? 很多人都习惯晨起喝杯水,认为既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便、清醒大脑;还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗、血栓等的发病率。因此很多人都...(展开)