36种蔬菜抗衰老排行榜(从强到弱)藕4.57姜2.24油菜1.55豇豆1.43芋头1.03大蒜0.87菠菜0.84甜椒0.82豆角0.75西兰花0.71青毛豆0...(展开)

1、抗衰老抗癌食品——西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白质来源——鱼肉鱼肉可提供大量的优质蛋...(展开)

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