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生活

 生活中不易空腹食用的十种食物

“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。&nbs...(展开)

生活

 十大食物让你吃出傲人身材

肥容易造成营养不良、身体消瘦,并导致胸部变小,大大降低了美感,在减肥期间应该特别注意饮食,减肥的同时也别忘了补补胸。既可以减肥,又可以丰胸,是很多女孩梦寐以求的...(展开)

生活

 盘点吃素的十大好处

1.降低患癌症的风险。素食中含有大量的抗氧化成分、植物营养素和维生素,这些都能帮助素食主义者降低罹患癌症和其他疾病的风险。另一方面,喜欢吃肉的人,尤其是那些喜欢...(展开)

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 适合女人的十大最佳营养食品

1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,...(展开)

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 专家揭秘饮食补钙十大误区

1 相信喝了骨头汤就不会再缺钙骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头...(展开)

生活

 九种长寿养生食品排行

1.火麻油火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保...(展开)

生活

 使人年轻十岁的蔬菜排行

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味...(展开)

生活

 厨房必备的食物排行榜

1. 大蒜大蒜具有抗菌、抗病毒的特性。早在1954年,苏联医学家就证实了大蒜能在3分钟内杀灭培养基内的细菌,效果是十分惊人的。大蒜抵抗疾病的能力主要 来自于它所...(展开)

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