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生活

 盘点生活中九个锻炼误区

“生命在于运动”,意识到运动重要性的人越来越多,尤其是一些人退休后,时间多了,特别注重养生和锻炼。但您知道吗?一旦选择的锻炼方式不对,就有可能走进误区,越练病越...(展开)

生活

 老人的十大错误锻炼方式

谁是中国的运动达人?必须是大爷大妈们!如今生活越来越好,人们的健康意识越来越强。老人们退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体。不少老年人开始通过各种方式强健体魄,...(展开)

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