春节期间的胡吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃。特别是肠胃功能不好的老人和孩子，很容易出现胃部不适，甚至上吐下泻等症状。今日，青白江区人民医院营养科主任张...(展开)

许多人会因为吃的太油腻而发胖，吃这几种刮油食物赶走油腻吧！地瓜地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。我们在家可以自己烤红薯吃，也可以在餐后准...(展开)

第十名 最普罗大众法——蜂蜜这个方法大概很多MM都尝试过疗效： 关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润肠，还能增加饱腹感，那么吃早餐的时候就会少...(展开)

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