坚果是过年必不可少的零食，各种坚果不仅营养丰富，而且每种坚果的营养和功效都有所不同，也有不同的适宜人群。那么，你适合吃哪种坚果呢?1.核桃——老年人和绝经期妇女...(展开)

第一大美食：糖醋里脊这道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜艳的外表，任谁都无法拒绝。有人回答是Sweet and Sour Pork，看来这道菜在国外已...(展开)

每到冬天，很多女孩子喜欢吃些小零食补充热量，其中像瓜子、杏仁、花生等一类坚果高居榜首。坚果虽为营养佳品，但脂肪含量高，也是一种高热量的食品，千万不可过量食用。①...(展开)

1橘子、葡萄、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等2菠菜、嫩苗、芦笋、菜花、西兰花、生菜、麦芽、小白菜、椰菜、油菜等3大骨头汤、孕妇奶粉与牛奶制品等4动物的肝脏、肾脏...(展开)

一、番薯又名甘薯、红薯、地瓜。清康熙时《感恩县志》记载：“番薯来自南夷，延蔓易生，割其藤而种之，薯大如拳如瓶，有大重十余斤者，有红薯、白薯、黄心薯、小花薯、四季...(展开)

坚果是过年必不可少的零食，各种坚果不仅营养丰富，而且每种坚果的营养和功效都有所不同，也有不同的适宜人群。那么，你适合吃哪种坚果呢?1.核桃——老年人和绝经期妇女...(展开)

第一大美食：糖醋里脊这道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜艳的外表，任谁都无法拒绝。有人回答是Sweet and Sour Pork，看来这道菜在国外已...(展开)

一、番薯又名甘薯、红薯、地瓜。清康熙时《感恩县志》记载：“番薯来自南夷，延蔓易生，割其藤而种之，薯大如拳如瓶，有大重十余斤者，有红薯、白薯、黄心薯、小花薯、四季...(展开)

1橘子、葡萄、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等2菠菜、嫩苗、芦笋、菜花、西兰花、生菜、麦芽、小白菜、椰菜、油菜等3大骨头汤、孕妇奶粉与牛奶制品等4动物的肝脏、肾脏...(展开)

每到冬天，很多女孩子喜欢吃些小零食补充热量，其中像瓜子、杏仁、花生等一类坚果高居榜首。坚果虽为营养佳品，但脂肪含量高，也是一种高热量的食品，千万不可过量食用。①...(展开)