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生活

 蔬菜的十大最“致命”吃法

凉拌菜不经高温烧煮,如果农残超标,对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可...(展开)

生活

 儿童营养的补充十大误区

很多新手妈妈当然希望给孩子最好的营养,但是往往会因为儿童营养的补充误区而达不到营养补充的效果,所以对于妈妈们一定要避开误区,才可以达到保健效果。误区1:牛奶+鸡...(展开)

生活

 素食爱好者当心十大饮食误区

误区一:坚持素食有助于长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白...(展开)

生活

 最佳食品排行

1.最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。2.最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首;其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、...(展开)

生活

 坚决不能隔夜吃的食物排行

1、隔夜鸡蛋北方人:可以,君不见茶叶蛋通街卖!南方人:不可以,特别是男人,因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家:分情况而定!因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜...(展开)

生活

 全球十大健康食品排行榜

最佳蔬菜:由于蕃薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、...(展开)

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