对于女生来说，不止平时在化妆品和首饰方面要对自己好一点，更要从食物上来滋补自己，小编为您盘点滋养女人的十大食物。10、南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研...(展开)

黑豆是我们日常生活中常见的豆类食品，它营养比较丰富，除含有丰富的植物蛋白外，还含有多种维生素和矿物质，是一种健康食品，但是黑豆的作用还不仅仅只有这些，下面说下黑...(展开)

1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，...(展开)

1、苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善...(展开)

1. 大蒜大蒜具有抗菌、抗病毒的特性。早在1954年，苏联医学家就证实了大蒜能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，效果是十分惊人的。大蒜抵抗疾病的能力主要 来自于它所...(展开)

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