快好知 kuaihz

生活

 管理食欲8个关键轻松减肥排行榜

NO.1 精致的碳水化合物,如白面、精致大米、白糖、糕点吃下这些食物,其中的糖分很快被胃吸收,造成餐后高血糖,然后短短数小时后,血糖又迅速下降,这时我们就会感到...(展开)

生活

 管理食欲8个关键轻松减肥排行榜

NO.1 精致的碳水化合物,如白面、精致大米、白糖、糕点吃下这些食物,其中的糖分很快被胃吸收,造成餐后高血糖,然后短短数小时后,血糖又迅速下降,这时我们就会感到...(展开)