跑步如何不受伤?跑者须知十大法则 |
-
共1页 6条
跑步如何不受伤?跑者须知十大法则不少跑友身边应该都认识几个仿佛是‘受伤绝缘体’的神级跑者,也认识许多跑步多年,但大部份时间都在因伤停跑的跑友。他们的差异在哪?那些健康的跑者到底是参透了什么秘密...(展开) |
盘点冬季跑步十大误区北方地区的小伙伴相信不少已经在冬训了,也有很多跑友对冬天怎么跑很是迷茫,穿多了热穿少了冷,感冒是小,失温就悲催了,可能还有性命之虞。冬天训练是很有好处的,寒冷天...(展开) |
中国十大跑步圣地榜单近日,史上首份由网友票选出的跑步圣地榜单出炉啦,北京奥森公园、北京朝阳公园、厦门环岛路荣登三甲,并且上海世纪公园和上海滨江大道也上榜啦!全民跑步热,一起跑起来!...(展开) |
跑步如何不受伤?跑者须知十大法则不少跑友身边应该都认识几个仿佛是‘受伤绝缘体’的神级跑者,也认识许多跑步多年,但大部份时间都在因伤停跑的跑友。他们的差异在哪?那些健康的跑者到底是参透了什么秘密...(展开) |
盘点冬季跑步十大误区北方地区的小伙伴相信不少已经在冬训了,也有很多跑友对冬天怎么跑很是迷茫,穿多了热穿少了冷,感冒是小,失温就悲催了,可能还有性命之虞。冬天训练是很有好处的,寒冷天...(展开) |
中国十大跑步圣地榜单近日,史上首份由网友票选出的跑步圣地榜单出炉啦,北京奥森公园、北京朝阳公园、厦门环岛路荣登三甲,并且上海世纪公园和上海滨江大道也上榜啦!全民跑步热,一起跑起来!...(展开) |