开空调睡觉要注意什么(房间开空调需要注意什么)
开空调睡觉要注意什么(房间开空调需要注意什么)·Angelia妈咪到了夏天,街道上蒸腾着热气,只要能不出门,大家都想窝在屋子里吹空调。
虽说空调吹多了容易着凉,但是这个天气,不吹是真受不了。因此很多人都说:到了夏天,命都是空调给的。
这话确实没错,但是有宝宝的家长们却是左右为难。一方面,孩子的体温本就比成年人高,在炎热的夏季更加难受;另一方面,家长又担心孩子身体弱,吹多了空调也不太好。
所以,很多家长就折中给孩子吹风扇,或者把空调的温度调到26度以上。这样的办法虽然能防止着凉,但是宝宝却并不舒服。对孩子来说,夏季吹空调是件不可避免的事情
小美在坐月子的时候一直由婆婆照顾,不管是孩子的吃喝拉撒还是小美的一日三餐,婆婆都打理得井井有条,让小美少受了很多罪,小美打心眼里感激婆婆。
但是,婆婆毕竟年纪比较大,脑子里的育儿思想是比较陈旧的。眼看到了伏天,屋子里非常热,小美想开开空调给家人降温,可是一开空调,婆婆就抱着孩子去另一个屋子了。
孩子被热得脸蛋通红,小美很心疼。可是婆婆坚持小孩子不能吹空调,小美也没办法说服婆婆,又不愿意指责老人家。可是没想到,这样的小麻烦竟然被"意外"解决了。
原来是婆婆的老姐妹到家里来做客,明确表示给宝宝开空调并没有问题,这才让婆婆将心放了下来。
不过,很快婆媳二人就又因为空调开多少度的问题烦恼了起来,有人说28度比较好,但也有人说26度更合理,一时间小美也不知道听谁的了。
炎炎夏日,给小婴儿开26℃其实并非标准
虽然孩子可以吹空调,但是空调的温度肯定不能和成年人一样。
如果宝妈细心查询资料就会发现,很多的育儿文献上都显示:最适宜孩子的空调温度是26℃。
但是,且不说夏天每天的温度都不一样,南方北方,楼房平房,阴天晴天,室内外的温度差异都比较大,空调温度怎么可能一成不变呢?
空调开不对,宝宝反而会觉得不舒服
宝爸宝妈们可不要小瞧了温度的差异,温度设定不对,开了空调还不如没开。如果温度过高,非但不能起到降暑的作用,反而会让宝宝觉得更加闷热。
如果温度太低,宝宝的身体发育并不完全,抵抗力较差,被冷风吹久了很容易着凉。如果宝宝当时正在出汗的话,这样骤冷骤热对宝宝的伤害是非常大的,所以家长可别盲目给小婴儿开26℃才好。
另外,空调也尽量不要长时间使用。毕竟宝宝的体温调节能力发展的尚不完全,长时间使用空调可能会造成宝宝体温调节能力的下降。空调开多少度,家长根据实际情况来判断更合理
所以,我们还是要一切从实际出发。尽信书不如无书,家长们不要一味地照搬书本上的知识,找准温度规律宝宝才能更舒心。
◆室内外温差尽量保持在6-7度左右
空调的温度取决于室外的温度。在晴天的时候,室外温度比较高,这个时候空调的温度就可以开低一点,和室外的温度保持6℃左右的差距就可以。
家长们也要注意,在宝宝刚刚从室外回来时,尽量不要直吹空调。等宝宝的汗下去了,体温趋于平缓的时候再打开空调降温。
◆如果遇到阴雨天气,3-4度更为合适
如果室外的温度本身就已经很低了,家长们可以选择不开空调,打开窗户吹一吹自然风,或者使用电扇、扇子等进行降温。
如果坚持开空调的话,空调的温度要设置高一点,和室外形成3℃左右的温差即可。到了晚上睡觉的时候就可以关上空调,防止着凉。
在使用空调的时候,家长也要注意,不要让空调的风直吹到孩子。而且,无论外面的温度多少,每天都要进行通风换气,让孩子呼吸到外面的新鲜空气。
每日一问:你家空调习惯开到多少度
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