松仁玉米的做法大全（松子炒玉米的做法）
　　松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的营养价值，在中医学上也是一道开胃健脾的 美食， 玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防心脑血管等疾病，还有提神醒脑，健胃利尿等作用。松仁同样有健脑益智的作用，与玉米混合可以令大脑更加聪明，孩童可以多吃。松仁，玉米，乳瓜用植物油进行烹饪，可以促进人体对维生素E更好的吸收。
　　By 小松鼠YY
　　用料
　　熟玉米粒 200克
　　熟松仁 20克
　　胡萝卜 半根
　　乳瓜 半根
　　油 10克
　　葱花 5克
　　糖 10克
　　盐 1克
　　淀粉 1勺
　　清水 适量
　　做法步骤
　　1、所有配料洗净切好备用
　　2、热锅放油放入葱花爆香
　　3、放入胡萝卜丁翻炒变色
　　4、放入乳瓜继续翻炒均匀
　　5、放入熟玉米粒继续翻炒均匀
　　6、放入白糖，盐，翻炒均匀后，水和淀粉搅拌均匀后撒入锅中少许翻炒均匀即可。
　　7、成品图
　　8、成品图
　　小贴士
　　所有调料根据自己的喜好加减
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！

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