范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

鳕鱼怎么做好吃(冷冻鳕鱼片的做法大全)

  鳕鱼怎么做好吃(冷冻鳕鱼片的做法大全)
  鳕鱼的营养价值非常丰富,肉质鲜美,常见食材,好吃不腻。
  By 喜欢烹饪的沐汐
  用料
  鳕鱼 2条
  葱段姜片蒜片 适量
  小树椒 5根
  蒜苗 4根
  面粉 50克
  食用油 100克
  酱油 10克
  耗油1 20克
  八角 2个
  十三香 5克
  盐 适量
  香叶 2片
  桂皮 1小块
  冰糖 2块
  醋 适量提味
  料酒 20克去腥
  鸡精味精 适量
  做法步骤
  1、清洗干净的鳕鱼切成段,放入盆中,撒上盐,葱姜蒜片,倒入适量的料酒,腌制一个小时,去腥味,使肉质更加入味。备用
  2、切好的鱼段上面裹上一层干面粉,这里少拍了一张图片。锅中放油烧热,把切好的鳕鱼段放入锅中煎至表面全部呈现金黄色,取出备用
  3、准备好的葱,姜,蒜,切成片,树椒完全可以根据个人口味选择切断或者是完整的,备用。
  4、锅中放油烧热,把切好的葱,姜,蒜,小树椒,八角,十三香,酱油,冰糖,醋,料酒,香叶,桂皮,鸡精,盐依次放入锅中,然后加水,水的量不用太多
  5、这里补上一张煎好的鳕鱼段照片
  6、锅中放好所需的调料之后,把煎好的鳕鱼段放入锅中,大火烧开,文火炖两分钟即可!
  7、准备好的蒜苗切成丁备用
  8、炖好的鳕鱼撒点味精出锅,然后撒上切好蒜苗,制作完成。
  小贴士
  切好的鳕鱼段只需要裹上薄薄的一层干面粉即可,不需要太多。鳕鱼段煎至过程中需要文火慢慢的煎,直到煎至鳕鱼段表面全部金黄为止。
  鳕鱼的营养功效
  鳕鱼具有一定的保健作用。肉:活血祛瘀。鳔:补血止血。骨:治脚气。肝油:鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油(含油量20%至40%),含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素,有比较好的降低血糖作用,用于治疗糖尿病。
  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!

有关历史故事的成语(有关历史故事的四字成语)有关历史故事的成语(有关历史故事的四字成语)人故事,讲给孩子听202107231025小分老师终于等到你!记得点一下红色的关注按钮哦由于篇幅有限,需要完整版资料的同学,可以翻到文尾内双眼妆教程(内双怎样画眼影最漂亮)内双眼妆教程(内双怎样画眼影最漂亮)llo,姐妹们,我是会穿搭的丸纸,每天与你分享一些可以快速变美的小技巧本文导读单眼皮适合的妆容单眼皮化妆误区关于单眼皮好看还是双眼皮好看的这个问怎样画烟熏妆(烟熏妆眼影画法)怎样画烟熏妆(烟熏妆眼影画法)最近炒鸡喜欢研究妆容,毕竟我致力于让大家靠化妆让自己变得更美更自信的博主,所以日常也会专门去看美妆博主们的教程。今天就跟大家分享一个非常适合夏天的明星咖啡玉米(早上吃玉米配咖啡可以吗)咖啡玉米(早上吃玉米配咖啡可以吗)方山糯玉米深加工架起农民致富桥201812141155全国党媒信息公共平台本报讯我种植订单糯玉米已经好多年了,与大田玉米相比,种一亩糯玉米比种一亩油桃的热量(油桃和毛桃的热量)油桃的热量(油桃和毛桃的热量)眼下正值水果旺季,樱桃终于告一段落,西瓜桃子陆续上市,果农们忙的不亦乐乎。说到桃子,关于油桃和水蜜桃你了解多少?油桃水蜜桃一油桃油桃(拉丁学名Prun什么是毛利(毛利率计算方法)什么是毛利(毛利率计算方法)中国餐饮小助手餐饮资讯免费关注什么是毛利?说的很明白就是毛利就是没有除去员工工资水电税等一切开支的收入。比如你一天下来晚上钱箱里有1000元,这就是毛利一罐可乐多少卡路里(一kcal等于多少卡路里)主食白饭(140g)210大卡白馒头(一个)280大卡煎饼(100g)333大卡肉包子(一个)250大卡水饺(十个)420大卡咖哩饺(一个)245大卡猪肉水饺(一个)40大卡蛋饼(过期的酸奶有什么用(过期酸奶的11个妙用)过期的酸奶有什么用(过期酸奶的11个妙用)扔了就后悔,过期酸奶是个宝,我来告诉你6个妙用202107131706买买酱要吃饭饭随着生活水平的提高,人们不仅仅只喝牛奶,更多的人喜欢的氢硫酸在空气中变质(探究NaOH是部分变质还是全部变质)氢硫酸在空气中变质(探究NaOH是部分变质还是全部变质)探究NaOH是部分变质还是全部变质(1)分析变质后的成分部分变质有NaOH和Na2CO3全部变质只有Na2CO3由于NaOH食物变质结果公布(食物变质结果公布上)食物变质结果公布(食物变质结果公布上)2020年9月10日,云南威信一中平桥校区食堂供餐问题引起学生家长和社会关注。事情发生后,威信县委县政府高度重视,立即组建工作专班进驻调查。9土豆祛斑方法(土豆祛斑的正确方法)土豆祛斑方法(土豆祛斑的正确方法)爱美的女人都应当晓得,对于马铃薯,一定得少吃。马铃薯归属感光食品,那里面富含的感光因数不费吹灰之力让肌肤内的黑色素活跃起来,因此让肌肤变得越黑。今
铅笔h表示(什么是hb铅笔)铅笔h表示(什么是hb铅笔)童年的回忆里,上学的前一晚,我们总是坐在书桌前迎着月光用小刀削尖每一根铅笔。再把削好的铅笔放进心爱的文具盒,第二天带着一盒好用的铅笔,上学都有了底气。回为什么信春哥得永生(信春哥得永生是什么梗)为什么信春哥得永生(信春哥得永生是什么梗)李宇春,相信大家更是不陌生的。就算是不知道李宇春这个人,多多少少也是听过李宇春的歌。许多90后00后乃至80后的人都是听过李宇春的歌。都是为什么信春哥得永生(信春哥得永生是什么梗)为什么信春哥得永生(信春哥得永生是什么梗)李宇春,相信大家更是不陌生的。就算是不知道李宇春这个人,多多少少也是听过李宇春的歌。许多90后00后乃至80后的人都是听过李宇春的歌。都是信春哥得永生图片(信春哥得永生是什么梗)信春哥得永生图片(信春哥得永生是什么梗)春哥甲有多强?版本更迭中似乎越来越多的人已经淡忘了这件装备,但是在前不久的更新中,春哥的性价比受到了Buff,其实已经成为了一件很适合版本的典范造句(典范和典型)典范造句(典范和典型)淡绿色的长裙,袖口上绣着淡蓝色的牡丹,银丝线勾出了几片祥云,下摆密麻麻一排蓝色的海水云图,胸前是宽片淡黄色锦缎裹胸。身子轻轻转动长裙散开,举手投足如风拂扬柳般当之无愧的意思(当之无愧什么意思解释)当之无愧的意思(当之无愧什么意思解释)2008181706葡萄枝子培优课堂包罗万象形容内容庞杂,无所不有。该词易犯大词小用的毛病。误例工人俱乐部里,象棋扑克乒乓球电视机书报画片,包繁衍后代的意思(繁衍后代怎么说高大上)繁衍后代的意思(繁衍后代怎么说高大上)为什么人一定要繁衍后代?为了这张网的延续原创202105071825知常容为什么人一定要繁衍后代这个问题在古代是不存在的,因为不孝有三,无后为手机号码查定位可以吗免费!(免费查手机定位)手机号码查定位可以吗免费!(免费查手机定位)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它能够上网和联络朋友,能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的,能够和电脑比美怎么查男朋友的手机定位(免费查手机定位)怎么查男朋友的手机定位(免费查手机定位)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它能够上网和联络朋友,能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的,能够和电脑比美,能找高手找回微信聊天记录怎么查(查别人微信聊天记录怎么查吗?)找高手找回微信聊天记录怎么查(查别人微信聊天记录怎么查吗?)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机小米3怎么样(小米最好的手机)小米3怎么样(小米最好的手机)文章作者拂晓工作室杨晓宇评测时间2013。10。28作者博客httpblog。sina。com。cn1989fuxiao作者微博httpweibo。c