经血颜色（中医教你6种月经颜色辨健康）

　　经血颜色（中医教你6种＂月经颜色＂辨健康）
　　加博士提倡＂9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提＂。
　　月经是女性一个重要的生理特征，而月经也是最能够反映出女性身体健康状况的，那女性如何从月经颜色看健康状况呢？快来自测一下，看看你是否健康。
　　图源网侵删一、女性如何从月经颜色看健康状况？
　　1. 暗红色
　　这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议尽早治疗。
　　2. 粉红色
　　如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。
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　　3. 大红色
　　大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这是良好现象。但是如果这次来月经的日子比过去还长，超过正常的天数(请以自身比较)，建议去医院检查比较好。
　　4. 橙红色
　　如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意!这种颜色比较少见，这可能是阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，月经是橙红色的女性建议立刻去看医生。
　　5. 深咖啡色
　　相信多数女性也很少见过深咖啡色的月经吧，深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象! 可以找妇产科或是中医好好调理身体。
　　6.月经量少或呈现浅褐色
　　如果你月经量少或是浅褐色，并且是在月经量应该最多的两天出现这种状况，很有可能是体内荷尔蒙失调导致的，也有可能是怀孕的早期现象，备孕的女性一定要注意。
　　图源网侵删二、怎样从中医角度调理月经不调？
　　1、红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血淤的女性可提高体内热性，减轻因体内寒气血滞引起的痛经症状。喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。
　　2、如果你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。喝红糖水的方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
　　3、在月经期间，饮食要清淡，多吃一些有助于吸收和消化的食物，还要注意经期的卫生，避免经期受凉。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
　　4、如果痛经不是很厉害，那喝红糖水是可以缓解疼痛的。但是如果痛经特别厉害就不顶什么，痛经很厉害通常是由某种疾病引起的，这个时候要赶紧去医院检查，治疗疾病。