第四单元ampnbsp热爱生活

　　第四单元 热爱生活
　　一：考纲要求
　　课题
　　考查范围及要求
　　第14课 生命只有一次
　　了解生命的独特性，体会生命的可贵；知道人类是自然界的一部分，培养保护自然的意识和能力。
　　第15课 让人生更加灿烂
　　确立积极的人生态度，懂得过有意义的生活。
　　第16课 长大的感觉
　　了解青春期的生理变化和心理变化，掌握青春期的基本护理常识。
　　第1７课 成长不烦恼
　　了解青春期产生烦恼是一种正常的现象，能正确对待和消除烦恼，掌握与人沟通的技巧，培养开朗的性格．
　　第1８课 多彩的情绪
　　知道最常见的情绪种类，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果
　　第1９课 与快乐相伴
　　学会调节和控制情绪，保持乐观心态．
　　二、考点解读：
　　第14课：生命只有一次
　　1、如何理解＂热爱生命，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律＂这一观点？
　　(1)生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。
　　(2)人海茫茫,找不出没有任何差异的两个人。每个人的生命都是独特的。
　　(3)人最宝贵的是生命,生命属于我们只有一次，任何代价都换不来。
　　(4)我们要珍爱生命，不仅仅表现在要用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命呵护生命，用生命熏陶生命。
　　(5)人类是自然界的一部分,我们不仅要爱护自己、他人，还要爱护地球上的其他生物。
　　(6)我们应该从现在做起，从自己做起，从保护小树做起，从尊老爱幼做起，让每个人都充满生命之爱，让永不枯萎的生命之花开遍每一个角落。
　　2、如何理解＂人类必须学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒＂这一观点？
　　(1)人类是自然界的一部分，是自然界长期发展的产物；
　　(2)人类的生产和生活离不开大自然。大自然给人类以精华，是大自然养育了人类。
　　(3)没有自然界丰富多彩的生命，就没有人类生命的延续。植物、动物都是我们生存环境必不可少的组成部分，它们是人类的朋友。地球是所有生物的共同家园。
　　(4)人类对大自然肆意地索取和破坏，必然会受到大自然的惩罚。
　　(5)人类为了珍爱自己的生命，使自己生活得更美好，必须保护生命的家园――地球，必须爱护地球上的其他生物，学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒。
　　第1５课：让人生更加灿烂
　　３、人与动物的区别在于人能够进行有意识的生产活动（或生产劳动）。
　　４、人的生命不在长短，而在其质量。那么我们怎样才能使自己生活得更有意义，更加灿烂呢？
　　(1)有意义的生活都有明确的进取目标。有了目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。
　　(2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。
　　(3)有意义的生活需要敢于创造。
　　第16课：长大的感觉
　　5、了解青春期的心理变化及其影响。
　　(1)进入青春期后，我们的心理会发生一系列的变化，充满心理矛盾。如：存在独立性与依赖性的矛盾；自制性与冲动性的矛盾；封闭性与开放性的矛盾等。这些矛盾的出现是成长过程中的正常现象。
　　(2)这些心理矛盾的出现,会给我们带来烦恼、苦闷，如果不妥善解决，可能会引发孤独、抑郁等消极情绪，还会影响到我们今后的学习和人际交往，甚至会导致我们走上违法犯罪的道路。但正确认识并解决这些矛盾，是我们向前发展的动力。
　　6、进入青春期的青少年发生了哪些生理变化？
　　进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。
　　7、面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么？
　　（1）要注意生理卫生。如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。
　　（2）重视心理上的健康。面对青春期的矛盾，不必烦恼，而应勇于正视、认真分析、积极解决；努力缓解不良情绪，学会进行＂心理按摩＂，做到生理和心理的协调发展。如：
　　能正确、全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。
　　8、如何正确认识＂追星＂现象？
　　(1)青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。
　　(2)正确追星对我们树立正确的人生观、世界观、价值观是有益的，而不正确的追星对学习、生活、思想都是有害的。
　　(3)心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我们要欣赏明星的闪光点；我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星。在追星的同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我，走向成熟。
　　第17课 成长不烦恼
　　9、如何克服烦恼，悦纳自己？
　　①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。③有了烦恼，要敞开心扉，学会沟通
　　10、青春期闭锁心理的产生的原因及危害？
　　原因：（1）由于青少年独立意识的增强（2）由于青少年自我意识的发展
　　危害：出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。
　　11、与人沟通的技巧
　　善于体谅 创造机会 认真倾听
　　主动道歉 主动交流 控制情绪
　　承担责任 讨论问题 达成协议
　　注意：上述沟通技巧应结合典型事例进行赏析，不能只停留在知道的层面。
　　12、我们应该怎样与朋友交往，培养自己热情开朗的性格？
　　①积极与同学交往；相信父母和老师；
　　②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；
　　③多参加集体文娱活动，放松心情；
　　④也可以写日记来倾吐、宣泄等。
　　第1８课 多彩的情绪
　　13、喜、怒、哀、惧是人类情绪的四种基本形式
　　14、影响情绪变化的因素
　　人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。当我们所处的环境、地点、以及兴趣、爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化。因此，影响情绪的因素很多。
　　15、多变的情绪可分为两类：积极情绪和消极情绪
　　积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。
　　消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。
　　第1９课 与快乐相伴
　　16、调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法……18、让我们快乐起来：
　　换个想法，让自己快乐起来。
　　善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。