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体育教案途中跑素质练习

  体育学科教案
  一、课的设计:
  本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。
  首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。
  本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。
  二、课时计划:
  教材:
  途中跑 素质练习
  教学任务:
  复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。
  (一)开始部分: 3
  1、体育委员集合整队,报告出缺勤
  2、宣布本课的内容和任务
  3、安排见习生
  (二)准备部分: 6
  游戏: 贴膏药
  (三)基本部分: 26
  1、跑的辅助练习 6 次数
  a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2
  b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3
  c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"×2
  组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习,队形如图:
  × × × × × × × × × ×
  × × × × × × × × × ×
  o o o o o o o o o o
  o o o o o o o o o o
  2、途中跑,仰卧起坐 20
  a、途中跑: (次数: 200米×3)
  学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。
  b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3)
  动作要求:两手抱后脑,肩触垫,屈体肘关节触膝关节。
  组织教学:采用全班集体练习,一组二百米跑,一组仰卧起坐穿插进行
  (四)结束部分 5
  1、放松练习
  2、小结并下课

作业设计的思考教学反思范文英语课程标准提出教学活动不应仅限于课堂,而应延伸到课堂之外的学习和生活中,英语课外作业就是对课堂教学的有效延伸。新课程标准指导下的课堂教学方式已发生了深刻的变革,课外作业作为教学流二年级数学教学工作反思本学期我担任二年级的数学教学工作。一学历期来我努力根据学生的实际情况,采取有效的措施,激发学生的学习兴趣,培养学生的学习习惯,引导学生参与学习的全过程,取得了一定效果,也存在一些困教学工作反思20xx20xx学年度我在高三A组担任高三(2)班(3)班和(5)班的生物课教学任务。并担任学科组长的工作。高三的学生面临高考,全面复习是高三教学工作的主要任务。经过一年的努力和付太阳教学反思太阳这篇文章是一篇说明文,本文的教学重点是理解课文内容,初步了解太阳的特点以及太阳和人类的密切关系,激发学生学习自然科学的兴趣了解用数字比较等方法来说明事物的写法,并能运用到写作中运动起来会怎样的教学反思趁着研究学习之际,我就运动起来会怎样(一)一课进行了有计划有目的的设计教学实施教学反思教学交流教学并再改进并实施教学。回顾整个活动,我感觉收获是丰厚的。1在进行第一次团队同课异构录英语的教学反思范本随着时代的发展和社会的进步,英语已从一种工具变成了一种思想,一种知识库。以下是英语的教学反思范本,欢迎阅读。英语的教学反思范本1本学期我担任八年级10班和2班英语教学任务,同学们成猜想操作反思,互相垂直教学案例范文一背景标准强调了数学教学要紧密联系学生的实际。从学生的生活经验和已有知识体验出发,创设生动,有趣的情境,引导学生通过观察操作实践归纳类比思考探索猜想交流反思等活动,掌握基本的知识和诺曼底号遇难记语文教学反思范文上完诺曼底号遇难记一课后,我细细反思,认为这节课的成功之处有以下几点一以人为本,尊重学生,学生全员参与整个教学过程。课堂教学中,教师要真正尊重学生。学生只有在身心完全放松,精神高度采蘑菇的教学反思一年级学生好动,主要以直观形象思维为主。根据这一年龄特点,我努力让死的教材用活起来,是我采取何种教学方法的主旨。采蘑菇这首儿歌生动形象,富有童趣,读起来琅琅上口。在教学中发现如预期最后的姿势教学反思范文中午午休随意地翻了翻微信朋友圈,想看看朋友的近况,突然,我惊诧了,我看到了大学同学的学生思考记录,她在昆山也教六年级,现在也在上同样的一篇课文最后的姿势,他们在探讨这篇课文的真假,物理教学反思范文参考反思一教师要敢于创新作为一个教师,在平时的教育教学中要不断培养学生的创新精神,教师自己在教学行为中更应大胆创新,比如在对待教材上课堂结构上都可以突破常规来进行教学。我在教乐音的特征
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