体育教案立定跳远考核

　　教
　　材
　　1、立定跳远：考核。
　　教
　　学
　　目
　　标1、 学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。
　　2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。
　　3、 学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
　　4、 学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
　　教学过程教学
　　内容
　　教 师 活 动时
　　间
　　学 生 活 动练习
　　次数
　　课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
　　准
　　备
　　部
　　分一、
　　常规１、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。
　　２、 接受体育委员汇报。
　　３、 向学生问好﹗
　　４、 宣布本课任务和要求。
　　５、 安排见习生。2
　　分
　　钟１、 全班成二列横队集合，如图一：
　　（图一）
　　２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。
　　３、 向老师问好！
　　４、 认真听讲。
　　５、 见习生按要求执行。
　　二、
　　慢跑１、 教师讲明练习内容、要求。
　　内容：慢跑。
　　要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
　　2、组织学生进行练习。3
　　分
　　钟１、
　　学生听清内容，，并按要求积极练习：
　　（图二）
　　三、徒手操：１、 教师讲明练习内容、要求。
　　内容：
　　（1）压指运动；（2）肩绕环运动
　　（3）扩胸运动；（4）体侧运动
　　（5）体转运动；（6）腹背运动
　　（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
　　要求：
　　动作正确，整齐、有力。5
　　分
　　钟１、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。
　　（图三）2×8拍
　　教学过程教学
　　内容
　　教 师 活 动时
　　间
　　学 生 活 动练习
　　次数基
　　本
　　部
　　分
　　一、推铅球：１、 教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。
　　2、教师讲明安全要求。
　　3、组织学生进行练习。
　　4、组织学生进行考核。15
　　分
　　钟1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。
　　（图四）
　　2、学生认真练习3次。
　　3、男、女生考核、活动分组轮换进行。
　　男：考核； 男：活动。
　　女：活动； 女：考核。
　　3、练习、考核步骤。
　　① 按考核要求练习立定跳远，如图四。
　　② 按考核要求进行考核，每人试跳三次。
　　×2-3
　　二、 1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。
　　2、组织学生进行活动。15分
　　钟1、学生认真听讲。
　　2、学生能根据器材自我组织进行活动。
　　结
　　束
　　部
　　分 一、
　　二、
　　三、
　　四、组织学生进行放松。
　　小结本堂课情况。
　　布置回收器材。
　　同学生再见﹗5分
　　钟１、 学生能积极进行放松。
　　２、 学生认真听讲。
　　３、 值日生按要求回收器材。
　　４、 同老师再见！
　　实
　　施
　　情
　　况
　　记
　　载
　　班级
　　１
　　２
　　３
　　４
　　５
　　６
　　预计
　　负荷练习 平均
　　42% 130次/分
　　密度 心率
　　日期
　　场
　　地田径场
　　篮球场器
　　材足球1只
　　篮球6只
　　羽毛球12副