体育教案乒乓球

　　体 育 与 健 康 课 时 计 划
　　授课题目
　　篮球 —— 长传快攻
　　授课人
　　刘树成
　　授课时间
　　2003年9月20日
　　班 级
　　高二乒乓球A班
　　人 数
　　32 人
　　教学目标
　　认识目标
　　培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。
　　技能目标
　　通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术，并能在实战中加以运用。
　　情感目标学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
　　教 材
　　重 点
　　移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。
　　难 点
　　传球给同伴的时机，位置，高度和移动中传接球的能力。
　　教 学
　　重 点
　　围绕教学和健康的主线，指导学生积极活动，共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。
　　难 点
　　引导学生质疑，提问，指导学生通过分析和经验交流来解决问题。
　　教 学 流 程
　　热身——复习——初步认识——实践与分析——设问——实战运用——总结与交流——掌握技能——放松身心——结束
　　场 地
　　篮球场一块
　　器 材
　　篮球32个
　　教学过程
　　时间
　　教 学 内 容
　　教 师 活 动
　　学 生 活 动
　　阶段目标
　　运动负荷
　　次数
　　强度愉
　　悦
　　身
　　心25
　　分钟一． 课堂常规： （2分钟）
　　1．集合整队 2。师生问好
　　3．提出本课任务
　　4．检查服装，安排见习生
　　二．热身 （5分钟）
　　学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑，并做运球转换。＂一＂为高运球，＂二＂为低运球，＂三＂为两手交换运球，＂四＂为侧向滑步运球。
　　三。球操及活动各关节 （3分钟）
　　（1）坐在地板上：
　　A 活动膝关节 B 活动髋关节
　　C 拉腿部韧带 D 拉体侧韧带
　　（2）起立：
　　A 稍稍放松 B 活动肩关节
　　C 活动颈关节 D 活动踝腕关节要求：声音宏亮，
　　精神饱满，
　　注重仪表，
　　语言亲切。
　　组织：教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。
　　组织：（1）教师在队伍中间口令指挥。
　　（2）教师在中间领做。
　　（3）认真监督学生完成本练习，以防课上发生外伤。一．集合队形：
　　要求： （1）运球时不要低头，要抬头注意老师的手势变化，随时准备改变运球方法。
　　（2）注意前后同学的间距，不要过密。
　　（3）三圈过走进场地，以中圈为圆心围成一个圆形队形。
　　二．练习队形：
　　要求： A 认真的跟老师一起活动全身各关节。
　　B 每个动作要做到位。
　　C 认真听教师的口令指挥
　　使学生养成正确的上课习惯
　　使学生身体迅速热起来，为活动各关节做好准备
　　防止学生在课上受伤。
　　3圈
　　8拍r2
　　85 P
　　110
　　P
　　100P育
　　心
　　强
　　体
　　|
　　|
　　增
　　智
　　促
　　技
　　25分钟一 移动中的双手胸前传接球练习
　　（10分钟）
　　练习方法：两个人双手胸前传接球向前推进到对面半场，外侧的同学上篮，然后两个人交换位置用同样练习方法返回。
　　二 学习长传快攻 （10分钟）
　　1。练习方法：内侧同学将球传给外侧同学，然后两人交叉跑动，内侧同学沿边线快下，外侧同学运球至中线，将球传给快下同学，快下同学持球上篮。
　　2。教学步骤：
　　A 讲解并示范长传快攻战术的运用方法和要点。
　　B 将学生分成两组进行分组练习。
　　三 实战运用： （5分钟）
　　1。进行比赛前将问题留给学生：＂如何防守长传快攻战术＂，让他们在实战中思考或讨论。
　　2。组织分组教学比赛，让学生在实战中运用该项战术。
　　易出现的外伤及预防办法：
　　A． 手指，手腕的挫伤
　　B． 踝关节扭伤
　　C． 肩关节拉伤
　　D． 比赛中的冲撞造成的外伤
　　预防：教师在练习前带领学生做好充分的准备活动和活动好各关节，并向学生讲明课上的安全要求。组织方法：
　　（1）选出一名同学一起做示范。
　　（2）将学生平均分成两组，分别在两侧端线交替出发练习。
　　（3）教师要巡视学生的练习情况，并对错误动作进行纠正。
　　组织：（1）教师选出一名学生做示范。
　　（2）组织学生按练习一的队形交替出发进行练习。
　　（3）学生练习时要在场地中央观察学生掌握的情况，并适当进行辅导。
　　组织：（1）将学生分成两组在两块场地上进行比赛。
　　（2）教师在旁边监督学生进行比赛，并适当辅导。
　　1．练习或比赛前认真带领学生做准备活动。
　　2．比赛或练习前对学生进行思想教育。并讲明注意事项。
　　3．比赛或练习时教师做好监督，或教师参与到比赛中充当裁判员。一．讲解及示范队形：
　　二。练习队形：
　　====
　　====
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　　要求：认真做练习，体会移动中传接球的动作要领，以及传球的时机。
　　一 练习队形：
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　　二． 学练法：
　　A 认真听教师讲解动作要领
　　B 认真看教师进行示范。
　　C 练习时认真练习，体会战术要点。
　　D 练习时要互相纠错。
　　要求：
　　1． 在实战中体会长传快攻战术的组织和运用方法。
　　2。 思考或讨论如何防守长传快攻战术。
　　3。 团结协作，互相帮助，注意不要受伤。
　　注意事项：
　　A 比赛或练习中不做危险的动作。
　　B 不做与本次课无关的事情。
　　C 认真和老师做好准备活动。
　　D 听从老师的安排
　　通过复习学过的内容，为新授内容做好准备。
　　使学生具体明确战术的概念以及组织和运用方法
　　1。巩固战术概念，提高在实战条件下完成战术的能力。
　　2．培养学生的合作和团队精神。
　　4次
　　5—6
　　次
　　130P
　　150P
　　120P恢
　　复
　　身
　　心
　　5分钟一。游戏： ＂快速组字＂ （3分钟）
　　1。游戏方法：将学生平均分成三组，每组围成一圆圈，当听到教师说出一个简单的汉字后，立即以组为单位组成这个汉字。
　　2。游戏规则：最后完成的组失败，全组同学每人做5次俯卧撑。组成的字和教师说的字差距很大的组也算做失败。
　　二．放松全身肌肉
　　三．课后小结
　　四．布置课后作业，师生再见
　　五．收拾场地器材教师指挥学生完成游戏，使学生身心得以放松，以饱满的精神投入到下一节课的学习中去。
　　教师口令指挥，并领做
　　对学生提出表扬，和鼓励。游戏队形：
　　要求：积极的参与到游戏中并认真和老师一起做放松操
　　要求：配合老师将球放回原处
　　使学生从精神上先放松下来
　　防止学生产生肌肉疲劳，以充沛的精力投入到下一节课中
　　2—3
　　次
　　110
　　P
　　95
　　P
　　场 地 设 计
　　备 注运
　　动
　　负
　　荷
　　曲
　　线
　　课的密度
　　85 %
　　练习密度
　　40 %
　　平均心率
　　100—110次/分
　　负荷强度
　　强度稍高