星期一
　　早餐：牛奶、叉烧肉、方糕、苹果
　　间食：五谷豆浆、
　　午餐：葡萄干米饭、鸡蛋炒菠菜、炖三丁、（土豆、牛肉、黄豆）
　　水果：苹果、梨
　　晚餐:   米饭、小白菜鲜鲅鱼丸子烫、洋葱炒牛柳
　　星期二
　　早餐：馄钝、蒸玉米
　　间食：酸奶
　　午餐：黑米饭、樱桃肉、肉炒双花（西兰花、菜花、牛肉）牛尾汤
　　水果：请看菜谱板
　　晚餐：大枣饭、羊肉炖冬瓜、烧芸豆
　　星期三：南瓜粥、酸甜箩卜、蒸地瓜、五香羊肝
　　间食：五豆豆浆
　　午餐：椰蓉饭、炸鲜蘑、蒜苔炒牛肉、牛尾汤
　　水果：请看菜谱板
　　晚餐：米饭、虾仁炒角瓜、白菜炒牛肉
　　星期四
　　早餐：胡萝卜汁手擀面、五香鸡蛋
　　间食：酸奶
　　午餐：香米饭、肉沫茄丁、木耳炒白菜、牛尾汤
　　水果：请看菜谱板
　　晚餐：米饭、孜然羊肉、菠菜鱿鱼丸子、
　　星期五
　　早餐：牛奶、酱牛腱子、葱油饼
　　间食：黑豆芝麻浆
　　午餐：黑米饭、胡萝卜炒鸡蛋、红烧豆腐
　　水果：请看菜谱板
　　晚餐：自制汉堡、芙蓉羹

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