年前布署宝宝防病计划

　　春节期间，谁都不希望看着别人在为过年忙碌，而自己却在为给孩子治病而奔波。因此，过节前，许多父母都会变得过分紧张，发现孩子稍有风吹草动，就赶紧吃药打针，甚至为一小小的感冒而要求输液，可谓是大动干戈。但是这样就能避免节日生病了吗？
　　专家表示：要想让孩子不生病，正确的护理方法很重要。即使孩子真的病了，也不要扩大化治疗，因为，扩大化治疗反而使宝宝受到更大伤害。
　　预防感冒
　　183;室外与室内温差大
　　北方的冬季虽然寒冷，但室内有很好的取暖设备，在室内非但感觉不到寒冷，比春秋还要暖和，有的家里室温还相当高，这种情况我到家中出诊时时常会遇到。父母在家里只穿很薄的衣服，孩子却像过冬天，厚毛衣厚毛裤，有的甚至还穿着棉衣棉裤。
　　183;不同房间的温差也不能过大
　　孩子住的房间和其他房间温度要一致，这样开门进出时，其他房间的冷气就不会随着开门进入孩子房间；孩子由于室内温度高，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，幼儿调节能力比较差，对外界的变化不能做出相应的反应，缺乏保护能力；由于室内空气不新鲜，空气干燥，气管黏膜干燥，清理病毒细菌的能力下降，过多的病毒细菌就会乘虚而入。
　　183;预防方案
　　父母穿什么，孩子穿什么，这是最简单有效的方法。另外，尽量缩小室内外温差也很重要，温差不可大于7 。
　　预防呼吸道感染
　　183;暖器带来的疾病诱因
　　北方气候本来就干燥，加上暖气取暖，很难维持室内湿度。湿度过小，宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛运动能力下降，使呼吸道抵御疾病能力降低，增加罹患呼吸道感染的机会。南方湿度普遍比北方要好，但是，由于南方的家庭也越来越多地使用空调、电暖器等取暖设备，室内的湿度也在大大降低。南方保持室内适宜的湿度同样重要。
　　183;对策
　　购买一个温湿度计放在房间里，室内适宜的温度是18－24 ，湿度是45－50%。购买一个加湿器维持室内适宜的湿度。
　　婴儿房间的加湿办法
　　空气加湿的方法有很多，如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等，尽管人也会感到室内潮潮的，可这些方法不是很科学。这些方法的缺点是：湿度保持不恒定；湿度保持时间短；雾气大，视觉不舒服；水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对婴儿的呼吸道黏膜的保护并没有太大的意义。最科学的方法还是利用空气加湿器。
　　加湿器中添加药物
　　加湿器主要有三种，一种是超声波加湿器：采用超声波高频振荡，将水雾化为1 5微米的超微粒子，扩散至空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。第二种是纯净加湿器：除去水中杂质，再经过净水洗涤处理，最后将纯净的水分子送到空气中，从而达到加湿空气的目的。第三种是电热式加湿器：是用发热体将水加热至沸点，产生水蒸气并释放到空气中进行加湿，是最简单的加湿器。三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还有往加湿器中添加的香氛和消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂，未除经医生许可，不允许给小儿使用。
　　超声波对婴幼儿是否安全
　　台式加湿器不要放在婴儿活动范围以内。尤其是电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置在孩子能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。请父母不要认为我的提醒是多余的，作为医生，我所抢救的意外伤害事故绝大多数是意想不到的。另外，超声波加湿器，放置在床头柜等距离孩子较近的地方，其声波对婴幼儿是否安全尚无定论。所以为安全起见，加湿器最好远离婴幼儿。
　　加强耐寒锻炼
　　183;南方宝宝冬天多外出
　　南方冬季气温温和，但阳光少，室内缺乏阳光照射，有阴冷的感觉。南方建筑多不安装取暖设备，大多数家庭使用空调取暖。空调取暖造成局部环境空气干燥，空气不流通，质量差。争取每当太阳出来，就抱孩子晒晒太阳，不仅可以补充vd，湿度也比室内宜人。
　　183;注意随时加减衣服
　　城市取暖条件好，父母带小儿到商场，大衣帽子都不脱，小儿满身是汗，走出商场，冷风一吹，很易患上呼吸道感染。所以一定要随时给小儿加减衣服。另外，当小儿出汗时，千万不要马上给小儿脱衣服或用冷水洗、用湿的毛巾擦汗。应当用干毛巾擦汗，或自行消汗。亲友家中、幼儿园室内、空调车、室内游乐场、饭店等地方也一样。
　　183;尽量晚一点给宝宝加衣服
　　要想小儿安，三分饥与寒。有些父母怕小儿患病，天气一凉就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，待到开春，或家中有感冒病人时，由于抵抗力低下，很容易患病。所以应坚持让小儿做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，让小儿出去活动半小时到一小时。少衣+户外运动，就是儿科医生非常提倡的耐寒锻炼。
　　183;宝宝穿冬衣的标准
　　宝宝需要穿多厚的冬衣，要根据气候、室内环境等而定，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。
　　183;保暖过度不好
　　美国华盛顿医学院的学者发现保暖过度为婴儿包裹数层毛毯或是室温过高，是美国国内婴儿意外死亡的主要原因之一。婴儿重复呼吸呼出的气体，导致窒息而死，大多数是由保暖过度引起的。衣服过多、室温过高、高烧不退、睡觉时盖得过厚都可能造成保暖过度，冬天发生的机率要比夏天大的多。医学家同时指出：长时间的呼吸不畅还有可能导致脑部缺氧，对婴儿的智力等方面产生影响。
　　预防腹泻
　　183;紧把病从口入关
　　提到病从口入关，父母想到的就是饮食卫生，此时父母常常会自豪地说我们已经非常注意卫生了。当然，医生从不怀疑这一点。但问题是，父母所说的卫生是狭义的，指的仅仅是干净。可广义的卫生包括方方面面，而这才是预防腹泻的重要环节。
　　183;喂奶前，父母应有效洗手
　　每次给婴儿换尿布后、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水，时间不少于2分钟。
　　183;餐具、炊具不要水淋淋
　　给婴儿做辅食的餐具（菜板，刀叉，过滤纱布或漏网，榨汁机，各种容器等）用后晾干，用前清洗、消毒（6个月以前的婴儿是必须的）。
　　183;放置食物需科学
　　冰箱内放置的食物，冬季保存时间不能超过72小时，必须煮沸后食用。煮沸后，不能再装入原来的容器中食用，要更换一个干净的容器。如果剩奶没有及时倒出，再使用时，不能把剩奶倒出后，用开水涮一涮就使用，一定要煮沸后再使用。
　　183;不要把口腔细菌带给孩子
　　千万不要给孩子嚼饭，这可以导致婴儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子，喜欢用舌头尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯，还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的细菌对于婴儿来说，可能就是致病菌。
　　183;腹泻流行时更应注意
　　新年是轮状腹泻病流行季节，尽量少接触其他孩子，少带孩子到病儿集中的场所，少到公共场所，一定不能接触患有腹泻的孩子。这一点，父母不要不好意思，为了对孩子负责，要拒绝患有腹泻病的孩子到家里拜年，如果带孩子到别人家里拜年，一旦得知他们的孩子正在腹泻，要马上离开。
　　预防节日病
　　183;饮料应该少喝点
　　爱喝饮料是小儿天生,平日里,妈妈会限制一下，可到了春节，合家团聚，周围都是亲人，妈妈也就管不了，爷爷奶奶、外公外婆都是疼爱有加。饮用过多的饮料，会伤害小儿的胃口，含有咖啡因的饮料会影响孩子的睡眠。在冬季，喝过凉的饮料，会使孩子胃黏膜受到寒冷刺激，血管收缩，导致消化不良性腹泻。
　　183;不要吃叠食积食
　　生活好了，节日孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，吃叠食和积食导致消化功能紊乱还是有的，容易引起叠食，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内打架。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。
　　183;避免睡眠不足
　　睡眠不足,机体抵抗力就会下降,就难以抵御自然界中病原菌的侵袭,就会使罹患疾病的机会大大加大,消化功能也下降,食欲不振,还可出现头痛,腹痛。严重睡眠不足就像患了大病一样。节日孩子缺觉是很常见的事情，父母要加以注意。
　　183;难以预料的鞭炮伤
　　在允许燃放鞭炮的地区，几乎无一例外都会发生多起鞭炮伤事件，因此，父母最好让孩子远离鞭炮。