宝宝游泳好处多
说起xx的游泳史那还得从她没出生就说起,当时我到孕后期,给即将出生的宝宝买了一个大游泳池,有多大呢,长得1米多,宽也得半米以上,我看着是没多大,可xx大概2个月多游泳的时候就看出来大了,游一次泳热水器要从早开到晚,而且还得烧水,总之折腾大半天,孩子终于游上了,心情好呢,游个二三十分钟,心情不好也就十来分钟,游泳的水放了吧浪费,不放吧占了卫生间一大半,所以游了没几次我们就懒了。
xx半岁的时候带她出去游,哭的这叫一个惊天动地,还没小时候勇敢呢,也就断了给她游泳的念头,到了1岁的时候,家附近开了个儿科医院,里面游泳的环境很好,非常专业,价格也合适,我就带着她试了一次,没想到长大点的小朋友不哭也不闹,很喜欢游泳,于是就给她办了卡,经常过去游泳。可好景不长,不到半年,医院改革,游泳室取消,带孩子去游泳的时有搁浅了。
等到xx2岁多,她有一天看书,看到小朋友游泳,估计对以前去游泳多少有点印象,就要求说要去游泳,我就考察了附近几个儿童游泳馆,选中了现在这个,第一、离家不算远;第二、价格比较合适,性价比比较高;第三、有个小的游乐场,孩子游泳置于可以玩。
虽然xx自己嚷嚷着要游泳去,而且自己选了泳衣,但是前几次去基本都是泡澡去了,在池子里不敢动,也不会油,就是泡着,不过她不反感,我们也就随着她了,三次之后她就敢游了,现在游的可好了,每次都不愿意出来。现在快一年的时间了,如果没有特殊情况,每周都会去游泳。
其实孩子游泳有很多好处,只要坚持下来,慢慢会看到效果的:
1、能锻炼身体,刺激生长发育,使孩子能长的更高,身材更匀称健美。
2、通过水下运动能提高孩子心肺功能和肺活量。
3、游泳能有效地促进大脑和神经系统的发育,激发孩子潜能,让大脑更聪明。
4、能稳定孩子情绪,水的抚触和包容能让孩子放松下来,身心舒适。
5、助消化,游泳是一项需要消耗大量体力的活动,能促进宝宝肠胃蠕动,从而促进消化。
6、游泳还能提高孩子的耐寒以及免疫力。
虽然游泳有很多好处,但同时也有很多注意事项,毕竟孩子的安全第一,所以带宝宝游泳,特别是小宝宝,父母一定特别注意:
1、不违背孩子的意愿,如果他不想游,那么就不要勉强。
2、游泳前1个小时不要进食,以免运动引起肠胃不适或者呕吐。
3、严格控制游泳时间,以循序渐进为宜,逐渐增加时间,主要看孩子体力,不过一般每次半个小时左右就可以了。
4、注意温度。给小孩子游泳的泳池一般是温水,注意不能太热或者太凉。游泳之后要稍事休息再到室外,特别是寒冬或盛夏,以免温差太大造成身体不适。
5、安全问题。游泳圈使用前要严格检查,孩子游泳要全程有专人看护,不能离开监护人的视线。
6、卫生要达标。因为游泳身体全部接触水,这就对游泳池的卫生要求很高,而且每次游泳之后都要马上用流动的水洗澡,以保持身体清洁。
总之,游泳是一件好事,好处多多,但也有很多值得家长注意的。很开心xx能喜欢游泳,我希望她能一直坚持下去。
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