一个父亲的育儿心得亲身体验

　　我刚做父亲两个多月，由于在我妻子怀孕工夫，我们从杂志、专家等处获得不少宝贵体验，并且付诸施行。于是我们的孩子（儿子）降生后不但长得小气，人见人爱，而且各方面天赋都很精致。
　　在此我将我的一些心得同众人分享。
　　一、饮食篇
　　1、预备怀孕前一两个月首先每天喝一杯孕妇配方奶粉，吃一粒罗氏爱乐维或惠氏玛特纳，一向吃到哺乳期完成。
　　这一点倡导必定要做到，由于每天吃孕妇配方奶粉和特别为孕妇提供的复合维生素片，能殷?知足孕妇和胎儿的营养需要。
　　并就我妻子吃过的各种品牌的孕妇配方奶粉谈谈我们的感受：安满口味很难吃，并且据医生说的安满配方合适欧洲人，简单使胎儿过大，倘若你的胎儿偏小，你能够考虑安满。惠氏的口味很香，但吃多了简单腻味。美赞臣的口味还能够。最接近鲜牛奶口味的是雀巢，而且雀巢孕妇奶粉是独一含有双歧杆菌的孕妇奶粉。倘若你有便秘的境况，倡导你选择雀巢孕妇奶粉。特别是在怀孕后期便秘是一概要遏止的。你也不必只盯着一个牌子的孕妇奶粉吃，各种品牌的换着吃也是一种好法子。
　　至于特别为孕妇提供的复合维生素片，我妻子其时吃的是惠氏玛特纳，由于其时惟有这一种。而当今又新出来一种——罗氏爱乐维，比惠氏玛特纳稍贵些，但罗氏爱乐维有缓解早孕反应的成效。
　　2、每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋。
　　3、不要挑食，多吃蔬菜，饭必定要吃，并妥当吃些粗粮。
　　4、不能以水果取代蔬菜，水果要吃富含维生素和矿肉体的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。倘若是夏天，西瓜尽量少吃，由于西瓜除了糖份就是水，多吃无宜。
　　5、怀孕中后期要首先补钙和铁，每天多吃一粒钙尔奇d片。不必过量补钙，由于孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏玛特纳）中曾经含有钙的成分。不倡导服用安利的钙镁片和铁质叶酸片，这是由于一方面安利的产品不实惠（倘若打7折），另外中国人普遍缺钙但不缺镁。而孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏玛特纳）已有叶酸的成分，倘若再吃铁质叶酸片，能够大概会构成叶酸过量，叶酸过量是有反作用的。要补铁能够妥当吃些动物内脏，如猪肝，奶瓶什么牌子好。鸡鸭胗肝等。另外补充一点，倘若判定本人顺产，那么产前一段工夫能够中止补钙，以避免胎儿头部过硬，构成分娩贫窭。
　　6、要给胎儿补脑，能够吃金奥聪胶囊。不要和牛奶局部吃，会影响奥聪的汲取。有一种说法，吃了奥聪胎儿的头会变得很大，这种说法我也不知能否有根据。我是给我妻子吃的，但我没有按奥聪划定老实的量给我妻子吃。后期我给我妻子吃一粒，后期我给她吃两粒。小孩生出来是比其他小孩头大些，但也能够大概是由于我妻子剖宫产的来由原由（胎位不好）。但我觉得吃了奥聪，小孩天赋很是好，我儿子一降生就是睁着眼睛的，三周就能看出赤色，两个月不到逗他，他曾经会笑了。
　　7、倘若在夏天能够过量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清热安神的成效，传说对婴儿皮肤也有益处。反正吃些珍珠粉一概不会有啥反作用，顶多不汲取而已。倘若胎气重，惹起皮肤不适，吃些珍珠粉能够获得缓解。我姐姐怀孕时吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮肤实在很好。她们吃的是上药牌珍珠粉。
　　8、怀孕工夫不要吃辛辣抚慰性的食物。不要吃山楂，简单惹起早产。
　　9、产后不要登时进食营养汤，这是由于一方面这时分产妇身子脆弱，肠胃功用还没登时回复，吃了也不汲取，还加添肠胃掌管。另一方面，婴儿刚降生，并不需要很多母乳来喂。产妇过早发奶，婴儿又吃不掉，那受甜头的还是母亲。刚分娩完，应吃些平淡的食物，如汤面，菜粥等。至少三天后再首先喝营养汤。要紧的是根据母亲的胃口进食。发奶的有河鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿水扑蛋。鸽子汤是回奶的，不要给哺乳的母亲吃。
　　10、婴儿降生一两个月后，能够首先补钙和鱼肝油，补钙保举金箍棒ｌ乳酸钙冲剂（上海儿科医院研制，无维生素ｄ，直接被人体汲取），小孩喝水时可过量冲给他吃。大一点小孩能够本人品尝了，能够给他吃金箍棒ｌ乳酸钙品尝片。至于鱼肝油，能够在婴儿42天去医院回访时让医生配，由于鱼肝油不是非自费项目，父母一方单位能够报销一半，能省则省吗。
　　11、冲奶粉时，不能够直接用开（热）水冲调。而使用温水或先加冷水。由于开（热）水简单损伤奶粉中的营养，特别是一些含活性免疫成分的奶粉。
　　二、购物篇
　　1、孕妇服装不必多买，够穿就能够，终究一年后就没用了。防辐射衣服还是需要的，但不必买得很贵，买件能到达成效的背心就能够了。在长乐路上紧挨着第一妇婴的那家店里有买很实惠的防辐射衣服。买时必定要老板当场测试防辐射成效。
　　2、婴儿用品不必过早采办，由于婴儿用品的价钱一向斗劲稳定，不会随季候的变化有多大浮动。但婴儿服装的价钱随季候的变化浮动会很大，对折是一般碰到的，而且还都是名牌。于是你在逛街要是遇上可别错过机遇。当然你得先算好本人的预产期是什么季候，要买多大尺寸本人心里要罕见。普通不要买太小的尺寸，小孩长得快，穿宽松点总比穿不下好。我孩子的衣服大多是在我妻子怀孕工夫，我陪她逛马路时，遇到打折时买的。
　　3、婴儿内衣要买衣裤连体的，如蝴蝶衫类型的，在小孩会走路之前内衣和外衣都要买衣裤连体的，裤子内侧能够完整封闭的，这样换尿裤会很是便当，这一点在冬天尤为要紧。最好外衣裤子还连着鞋袜的，这样抱小孩时裤褪不会往上滑。这可是我的长远领会。
　　4、采办常用婴儿用品，你能够经由进程爱婴室、小阿华、国氏等婴儿用品公司采办，都是一个电话免费送货上门的，价钱比大卖场的还利益些，质量也是有保证的。最好一切东西都在一家采办，这样能够积更高分。几家婴儿用品公司的价钱相差不多。我和我的同事都是经由进程爱婴室采办的，电话为021-。第一次采办就会为你办好会员卡并送上最新商品价目目录。但纸尿裤还是到大卖场买斗劲利益。由于大卖场一般会搞促销活动。
　　5、奶嘴奶瓶的选用：奶瓶不必太宏大，要选易清洗的。奶瓶最好买大口经的，冲奶粉会斗劲好冲，买同一个牌子的同一种口径奶瓶，这样奶嘴就能互换。普通大中小各一个就够了，一天消毒一次，小号奶嘴两个，一个用于喝水，一个用于吃奶。两三个月就要换中号的奶嘴。大号奶嘴能够多备几个，由于吃的工夫会斗劲长。当今市面上奶嘴的品种类型很多，我选用的是优生的双扁形硅胶奶嘴。来由原由有以下几个：首先优生是台湾人的牌子，和黄色小鸭（艾比熊）一样，由于去年刚打入上海市场，所以同色小鸭比价钱更具接收力。其次优生的双扁形奶嘴（还有法度范例型和拇指型）具有仿成成效，而且具有扩充舌胎的功用。选用硅胶奶嘴是由于婴儿吸硅胶奶嘴比吸乳胶奶嘴费力，这样无益于鞭笞婴儿大脑的发育。
　　6、关于是使用一次性纸尿裤还是使用布尿布：我的体验是，冷天使用纸尿裤，到天热了尽量使用布尿布；晚上使用纸尿裤，白昼尽量使用布尿布；婴儿初期使用纸尿裤便当，由于婴儿初期屎尿不分，大便没有次第。但到后期，婴儿大便有次第了，还是尽量使用布尿布，终究还是布尿布的透气性好。这里要强调一点，就是男婴的纸尿裤要勤换，我也曾看到过纸尿裤捂坏男婴生殖器的报道。纸尿裤我孩子用的是帮宝适，用下去觉得帮宝适超薄干爽纸尿裤的使用成效很好，向众人保举。但帮宝适超薄干爽纸尿裤尺寸偏大，倘若刚降生的婴儿使用初生装的超薄干爽还是偏大。所以婴儿刚降生该当用小号的帮宝适干爽型纸尿裤或是帮宝适超值装纸尿裤（赤色包装）。
　　7、我孩子吃的奶粉各种牌子都有（由于别人送的），倘若到时你们手上有不同牌子的奶粉，就混在局部给小孩吃，但每次最多两种奶粉混在局部。这样孩子就不会挑食某一个牌子的奶粉，而且营养也会更均衡。所以倘若等我孩子把别人送的奶粉吃完后，我如故会同时买两种牌子的奶粉给他混着吃。
　　8、强生婴儿沐浴用品是不错的选择。必定要先预备一块婴儿香皂，由于刚降生的婴儿身体很是娇嫩，而且脖子还没有硬，洗澡时倘若用沐浴露，沐浴露会过不干净，倘若很滑的话，倒运于抓抱婴儿。用香皂时不要直接将香皂往婴儿身上搽，而应先搽在本人手上，然后在把手上的香皂搽抹到婴儿身上。
　　9、我在冬季用过强生的婴儿倍护润肤露，觉得成效不盼望，搽在孩子脸上，孩子的脸还是很单调。听同事说孩儿面和郁美净的儿童护肤品不错。
　　10、柔湿巾的选用：倡导使用没有香精配方的。如优生、贝亲等，当今强生也推出无香精配方的柔湿巾。
　　11、向众人保举一本育儿杂志——《为了孩子》。这本杂志是上海出的，是由当代家庭杂志社主编，分0 3岁和3 7岁两种，每月五元一本，很实惠方式也很贴切理想生活。
　　12、我向来也不计算买平安，孩子最大的平安理想是他的父母，所以倘若经济充裕应首先考虑父母的平安。另外买平安首先要看险种能否合适本人，还有一点就是看代理人的天资，终究从此相关保单的事宜都要经由进程代理人来谐和，倘若你此日买了一份保单，接下去三天两端收到信通告你代理人互换，不知你会是何感受。我经由进程同时的先容，看法一位代理人，她是一位有必定学历的永世处置平安行业的平安代理人，她目前的级别是生意业务主任。经由进程与其相识，我在她处采办了两份聪慧宝宝险，要晓得我本人家里也有人做平安，可我还是在别人处买了平安，就是由于从售后办事考虑。
　　13、范畴斗劲大的采办婴幼儿用品的地点，浦东有八百伴，好象是在七楼，一整个楼面全是的。浦西的地点多了，我曾在南京东路宝大祥买过婴幼儿用品，那里二楼到四楼全是婴幼儿用品和服装，去了必定能买到你一切要买的。
　　三、其他篇
　　1、自然分娩好还是剖宫产好？我在这不想下结论。只想说听医生的不会错。我妻子由于胎位不好所以剖宫产，于是我在这里批判一种见地——剖宫产比自然分娩少受甜头。我以为非论用哪种方式生孩子，母亲都会有痛苦，所以我向天下一切的母亲致敬！但我无视那些本人完整有条件举行自然分娩却吵着要举行剖宫产的无知的女人！
　　2、尽量选择着名的妇婴保健医院去生孩子。倘若你有心脏病、糖尿病等症状，当今的妇婴保健医院也完整有才气处置。特别是剖宫产，剖析性医院在手术办法、手术原料、手术建立上都比不上特别的妇婴保健医院。倘若你选择剖析性医院，也请选择瑞金、仁济、东方等大医院。我妻子是在第一妇婴保健院浦东分院升的孩子，专科医院的各项办事设备都让我们斗劲称心。
　　3、婴儿要本人单独睡本人的小床上，不能和大人睡在局部（能够睡在一个房间）。由于和大人睡在局部简单发生以外，小孩还会养成依赖性，倒运于独立人格的生长。我是将孩子的小床安在我们夫妻的大床足下?控制，这样照看起来也斗劲简单。婴儿的睡眠很要紧，特别是晚上的睡眠（鞭笞婴儿生长的激素次要就是在睡眠时迸发） 。于是必需给婴儿创立一个无益与其睡眠的环境。如小床特别用于晚上睡觉，白昼能够睡大床或童车。 晚上睡觉前遏止使婴儿过度镇静，每天尽量在稳定的工夫哄小孩睡觉。睡觉时灯光要暗，睡前做些稳定的事，如哼睡眠曲、讲故事、悄然的拍拍小宝宝，这样工夫长了会使他迸发条件反射，晓得睡觉的工夫到了。
　　4、孩子降生后的一个月里洗澡要用熟水。浴室温度不要低于20 。水温在37 ~40 。有条件尽量天天给孩子洗澡，不单单是洗去污垢，洗澡也是一种抚慰孩子新陈代谢的手腕。我们冬季两天给孩子洗一次澡，天弛缓了就天天给他洗。
　　5、给孩子包蜡烛包，这是一种拘谨孩子身体的旧观念。倘若是冬天我们也没有给孩子包蜡烛包，只是用抱毯包一下，让孩子的手能够伸在外貌自由活动。
　　6、给孩子戴手套，以为这样能够避免小孩抓伤本人，但这样也同时封闭了孩子认知世界的要紧通道。由于婴儿期孩子的视力还没有完整发育好，他的许多感知音讯是经由进程手的触摸获得的。所以我们能够一般给孩子剪手指甲，倡导使用婴儿公用指甲剪刀，不要用指甲钳，指甲钳简单剪到小孩，我的邻居就曾使用指甲钳不介意剪到小孩的手。我使用的是贝亲更生儿公用指甲剪。
　　7、安抚奶嘴的利害：有人以为使用安抚奶嘴会影响孩子牙齿的发育，这种见地不完整无误。当今斗劲科学的见地是：使用安抚奶嘴不会影响孩子牙齿的发育，但会构成孩子在心境上对安抚奶嘴的依赖性，这就是为什么许多使用安抚奶嘴的孩子在生理上断奶后如故离不开奶瓶的来由原由。我们末了决计不给我们的孩子用安抚奶嘴，在他吵闹的时分，需要点耐烦，多哄哄他。
　　8、能否要多抱孩子？关于这个标题，真的很难直接作出回复，我在杂志上也看到过关于这个标题的一些文章，也是仁者见仁智者见智，没有同一的答案。但就我本人的体验，我觉得还是尽量少抱孩子的好。倘若孩子不吵不闹，我们就不要去抱他。我孩子去年12月降生，到过年之前一向很乖，过年工夫只在家里止息了一天，天天在走亲戚，亲戚们见了孩子是亲爱的不得了，是你也抱他也抱。过好年了，孩子也变坏了，动不动就要人抱，坐着抱了还不行，要边走边抱。想想看，倘若家里人谁带小孩的话，那还不累趴下了，所以倘若你为带孩子的人着想的话，在孩子不吵闹时，就尽量不要去多抱他。
　　9、小孩的冷暖：许多家长总忌惮小孩着凉，给他穿得里三层外三层，特别是在冬季。其实这样做的效果常常是把小孩的抵当力给捂掉了，我姐姐的孩子就是小时分她奶奶怕她冻着，给她捂得像个种子，当今一点抵当力都没有，一碰两碰就感冒。占定小孩冷暖不是摸他的手，小骇的手有点凉那是普通的境地，倘若小孩的手发热，那就证据小孩过热了。占定小孩冷暖该当摸他的后颈背，倘若发热出汗，那才是证据他过热。
　　10、生男还是生女？这该当在怀孕时便已确定。我根据本人的领会先容两种占定男女的办法，本人一概没有性别蔑视的意义，仅仅是出于看法意义的想法。一种办法是看ｂ超做出来，胎儿是面朝母亲还是背朝母亲，胎儿面朝母亲的是男孩的能够大概性大些，胎儿背朝母亲的是女孩的能够大概性大些。另一种办法是看胎动，男孩动起来是拳打脚踢，从里往外顶的那种觉得。女孩动起来是像鱼游来游去的那种觉得，就像在肚子里转身一样。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圆的、看肚子上黑线等办法都必定精确。末了期望众人对生男生女不要太介意，手心手背都是肉。
　　11、倘若胎位不正该怎样办？到怀孕后期，做ｂ超后，医生会通告你胎位的境况。倘若胎位不正也不必顾忌，想要胎位正过来，能够恪守医生先容的办法做操，把胎位更正过来。但做操样子必定要无误，否则对胎位反而不好。倘若相接做了两周还没把胎位更正过来，那就不要委曲，证据胎儿亲爱本人目前的样子，你到时分只消举行剖宫产就能够了。
　　12、关于妊娠纹。据我相识妊娠纹的迸发因人而议，有人有有人没有，而且倘若你使用了避免妊娠纹的护肤品，成效也不是很盼望。倡导使用一概安静的护肤品，如薇姿等品牌。还有就是倘若要用就延迟用，不要等到妊娠纹曾经出来了再用。
　　13、回奶和打嗝，更生儿到一岁，会有回奶境地的发生。这是由于幼儿胃的喷门还没完整发育好，闭合功用不齐备所致。有人说回奶的孩子简单长大，不知能否有科学根据。要避免回奶境地的发生，只消在孩子吃好奶后，竖抱起来轻拍两下他的背部，打出嗝就好了。倘若吃好奶拍半天也不打嗝（我儿子就是这样），你能够先让他平躺一会儿，再竖抱起来轻拍，就会登时打嗝。要留意，他平躺时大人不能解脱，以避免他回奶时足下?控制没人。
　　14、喂奶和换尿布。更生儿屎尿没有次第，常常刚吃好就拉，所以倡导把换尿布的工夫放在喂好奶后的不久，但举措要轻而快，否则简单回奶。一个月后，小孩大便就有次第了，大小便之间工夫也拉长了，所以能够把换尿布的工夫放在快要喂奶前一会儿，这样不简单惹起回奶，而且小孩吃好后常常很简单入睡，也不至于影响到他的睡眠。
　　15、拍照闪光灯能否对婴儿眼睛不好，我曾就这个标题问过第一妇婴的儿科医生，她也没背面回复我，只是说尽量少用。倡导给婴儿拍照还是少用闪光灯，在光线暗时，而你的照相机有手动功用，那么你能够经由进程医治（加添）爆光来到达拍摄成效。
　　另外需要证据的是，本人写的这片育儿心得一概是本人的亲身体验，倘若你能从中的到匡助，我会很是振奋。倘若你觉得哪些地点是在做广告，你能够跳过不看。如你有何倡导和看法，我们也能够举行互换。