随着生活条件的提高，食物的种类变得越来越多，但是依然存在饮食不当的情况，甚至有不少人因为饮食不当而患上了胃部疾病，这其中就包括胃溃疡。对于现在的医疗技术来说，胃溃疡并不是一种难以治疗的疾病，但依然会给患者带来痛苦，比如恶心、食欲不振、反酸等等，因此胃溃疡患者要及时找到方法进行治疗，从而让病情尽快得到缓解。 确诊为胃溃疡怎么办呢？ 1、 坚持服药 胃溃疡是一种慢性疾病，因此想要治愈这种疾病，则需要长时间的坚持服药。如果症状缓解或者消失之后立即停止服用药物，那么胃溃疡则会再次出现。另外服用几天药物之后症状没有得到缓解立即更换药物也是一种错误的做法，一般需要服药一段时间之后，症状才会有所缓解。 2、 使精神放松 胃溃疡的发生几率与心理因素也有一定的关系。如果平时容易激动，而且经常处于忧郁的状态，则会对大脑皮层造成不好的刺激，从而影响胃酸的分泌，当胃酸分泌过多时，则会对胃黏膜造成损伤，从而形成胃溃疡。因此平时要学会放松自己的情绪，并且保持愉快的心情。 3、 生活要有规律 胃溃疡患者的生活要有规律性。首先无论工作多么忙碌，都不能够让身体处于过度疲劳的状态，因为过度疲劳会影响胃肠道的消化功能，从而妨碍溃疡面的愈合速度。另外作息时间也要有规律，晚上最好能够在11点之前入睡，这样胃肠道可以进行自我修复，使溃疡面尽快愈合。 4、 注意饮食 虽然引发胃溃疡的因素并不只有饮食不当这一种，但是饮食不当却是最主要的因素，因此胃溃疡患者要注意平时的饮食，建议不吃生冷刺激的食物或者喝咖啡和浓茶，这些食物都会对胃肠道造成刺激，从而影响胃肠道的消化功能，最终导致胃溃疡的情况变得更加严重。另外在饮食方面也要注意卫生，一日三餐也要定时定量。 5、 养成良好的饮食习惯 溃疡患者还要养成良好的饮食习惯，在进食期间要细嚼慢咽，这样可以最大程度地减轻胃肠道的负担，而且还可以通过唾液消灭食物当中的细菌。另外也不可以暴饮暴食，晚餐也要以6分饱为宜，这样可以减轻胃肠道的负担，从而避免导致胃部因超负荷工作而出现问题。 温馨提示 导致胃溃疡的原因除了饮食不当之外还有感染、刺激、药物等等。导致胃溃疡发生的感染因素一般是幽门螺杆菌，一般由于幽门螺杆菌引发的胃溃疡不会有很明显的症状，但是患者却会出现发热和乏力的情况。 食物的刺激也会导致胃溃疡的发生，比如辛辣或者油腻的食物，例如辣椒，会出现这样的现象是因为胃黏膜受到刺激之后会分泌过多的胃酸，从而使胃黏膜受到伤害。另外长期服用某些药物也会对胃黏膜造成损伤，从而引发胃溃疡，因此服用药物时要咨询医生。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载 #健康明星计划#