血常规低的我们 需要好好吃饭 我们所有经过放疗化疗的患者,最常见的治疗副作用,就是骨髓抑制,骨髓造血功能受到抑制以后,血常规各项指标,在一段时间内就会持续维持在一个很低的水平。 血象降低让我们的患者随时可能陷入以下危险: 白细胞降低: 白细胞是负责杀菌的,出现降低后,免疫力不足,抗感染能力弱。非常容易感染发烧。一旦不及时控制,甚至有可能危及生命。 血小板降低: 血小板主要是负责止血,一旦血小板降低,凝血功能障碍,患者容易出现牙龈、皮肤出血,针眼及损伤处瘀斑不散。出血风险高,稍有不慎可能导致脑出血,血小板太低时必须输血补充。 血红蛋白降低: 红细胞主要负责输送氧气,当红细胞不足时,氧气输送不足,各器官功能运作受阻。容易出现缺氧、头晕、乏力、心慌、内脏功能损伤,周身浮肿等现象。血红蛋白过低也务必静脉补充红细胞。 为了避免血象降得太低,有哪些食物可以帮助稳定血象?应当注意什么呢? 【饮食原则】 食物新鲜、卫生、好清洗 食材品种多样、不单一 制作蒸、煮,不煎、炸 考虑肠胃、用药、和血象 进食少量多餐、细嚼慢咽 高蛋白、高维生素要足够 不吃辛辣、油腻、和刺激 ——升白细胞、免疫力—— 牛尾汤 作用: 促进体内细胞增殖、强化白血球, 提高人体免疫功能,有抗癌效果 帮助新陈代谢,防止细胞发生不良变化 准备: 砂锅、牛尾 5-6块、生姜3片、山药1根、盐适量、蒜苗1根、胡萝卜半根、纯牛奶1 盒 制作方法: 1、牛尾清洗干净,冷水放入锅中煮开后炒掉血沫再清洗一遍 2、重新多加冷水下锅,放入姜、整根蒜苗,水开10分钟后转中火炖1.5小时 3、中火炖1.5小时后转小火,放入去皮切块的山药,胡萝卜、少量食盐、适量纯牛奶 4、烧药胡萝卜炖软烂,即可出锅啦 ~ ——升血小板、红细胞、白细胞—— 【五红汤】 作用: 补气、养血、抗癌 减轻化疗副作用反应 补虚、止血、提升血小板 健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀 复正气、助改善贫血、提升白细胞 准备: 砂锅、红花生皮、枸杞、红糖、红豆、红枣 制作方法: 1、将红豆、花生提前浸泡5小时 2、枸杞、红枣清洗干净彻底 3、砂锅清洗干净,放入饮用水、红花生衣、红豆、红枣、枸杞再浸泡30分钟 4、开火熬制,水开后放入适量红糖,转小火熬制1小时,即可出锅。 小提示: 部分患者在化疗后会有呕吐现象,加入少量的姜片,可以缓解呕吐症状。 ——升红细胞—— 【各种食材综合作用】 补充红细胞需要补铁和补充维生素等共同作用 1、补充铁元素 例如:瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋、芹菜、油菜、菠菜、西红柿等 2、促进铁吸收 例如:富含有机酸、维生素C、蛋白质、叶酸、维生素A、维生素B12、乳酸等。 小结: 1、各医疗组饮食要求不同,食用前可先与主治医生确认无误后,再根据自身病情适当采用。 2、尽量均衡饮食,不要挑食。体质的恢复不是单单某一种食物就能完成的,需要多种营养成分共同作用的结果。 3、血象不是太低,贫血和出血风险较低时,还应当适当的锻炼、运动,促进血液循环,帮助身体排毒,促进新陈代谢,更有利于体质更快的恢复。 点【 白血病 | 这些饮食误区 !你中招了吗???】,学习更多有用的白血病相关知识。