不知道你有没有咬手指甲的习惯呢？或者自己的宝宝或者家人朋友喜欢咬手指甲呢？其实导致这一习惯的原因有很多，今天我们就一起来聊一聊咬手指甲的这些事！
　　习惯性的要手指甲无外乎三种因素，第一种就是精神因素，大多数的咬手指甲都是有精神因素造成的，这种时出现在成年人身上大多数也是因为这种原因。尤其是人处在紧张焦虑忧郁的状态的时候经常会不自觉的出现这种状态来舒缓自己让自己变得比较舒适。
　　因为人们会发现咬手指甲可以版主自己缓解紧张，所以经过一次这种体验后，再次遇到紧张等状态就会不自觉的下意识去咬手指甲。还有一部分人喜欢在是靠的时候咬手指甲，所以说咬手指甲缓解紧张焦虑等情绪完全可以由别的事情替代 。
　　第二种原因是因为环境因素，都说跟谁在一起时间长了就会学那个人，咬手指甲这件事也是如此，在身边如果有很多的朋友咬手指甲，慢慢的自己也会跟着学起来，这样时间长了就会形成自己的一种习惯。
　　第三种就是疾病因素，在幼年时期如果因为铅中毒而导致的多动症就会导致以后出现咬手指甲的习惯，所以说家中有宝宝的家长一定要注意孩子避免铅中毒和多动症，避免以后造成咬手指甲的习惯。
　　手指甲终会有许多细菌也不美观，那么有这种习惯应该如何改正呢？
　　平时可以用口香糖或者摆弄小物件来代替咬手指甲，在心情不好的时候试着给自己找一些北的事情做，涂一些有苦味的指甲油防止自己不自觉的咬！

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