想要在一年都健健康康的不生病，那么春天就一定要注意养生，在春天有几种食物是免费的养生食材，但是很少有人知道他们，今天小编就跟大家分享两种春天的免费养生食材，还不赶紧的养生？
　　蒲公英，这种浪漫的植物是最好的排毒草，这种先苦后甜的植物真是给力我们生命的清新力量！有着天然抗生素称号的蒲公英，在光谱抑菌和杀菌上有自己独特的魅力，而且她还含有果胶还可以满足我们对可溶性膳食纤维的需求。
　　虽然说蒲公英不是高大上的存在，但是对于嗓子上火扁桃体发炎这些炎症也是相当的厉害！
　　通肝经祛火消炎以为是蒲公英最吸引人的地方，治疗糖尿病也是一把好手呢！在春天的蒲公英可以说是食疗的价值最高颜值也是最高的，洗洗涮涮直接蘸酱吃，也是可以给到我们清新舒服的感觉呢！
　　马齿苋，马齿苋的外号是长寿草，对各种痢疾杆菌可是手下不留情有相当的消灭功能，含有抗老物质无毒无副作用是他的优点。性寒凉清除心肝肺和大肠之热还能明目降血脂减少白头发，凉血、降肝火说的就是我们的马齿苋。而且它还可以治疗皮肤病预防肠道感染传染病，真是居家必备的良药啊！
　　这两种食材真的是不可多得宝贝啊！不但神奇而且还免费，振阳的好东西在春天用来养生只定没错，不要再花钱买那么贵的保健品了，去自己的花园小区看看，这么优秀的保健品你值得拥有！

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