选择内存条首先需确定主板支持DDR3还是DDR4内存，然后根据个人需求选择相应的容量且最好使用两根相同容量的内存条组成双通道。接着，根据主板和CPU选择相应的内存条频率，且最好选择时序低的内存条。最后，尽量选择主流品牌产品，拒绝入手小厂山寨内存。
　　本文以联想拯救者刃7000；Windows10为案例进行讲解。
　　一：确定主板支持的内存条规格
　　1.查看主板说明书或主板内存条插槽旁的标识，确定主板支持的是DDR3内存条还是DDR4内存条。
　　2.支持DDR3内存条主板的内存插槽的防呆槽靠近右侧；支持DDR4内存条主板的内存插槽的防呆槽在左侧偏中间位置。
　　二：根据需求选择内存条容量
　　1.对于娱乐办公用户来说，一条8GB内存条即可带来良好的体验，而且后续可再加一根8GB组成双通道，如果电脑非独立显卡（核显）则建议买两条相同规格的内存组双通道以辅助提升核显性能。
　　2.对于大型单机网游游戏玩家来说，两根8GB组双通道共16GB内存是标配，同时也是适合大部分用户的容量。
　　3.对于模型渲染、视频剪辑、影像处理用户来说，选择两根16GB内存比较合适。
　　三：根据CPU和主板选择频率
　　1.选择内存条的频率需考虑主板和CPU各支持多大频率的内存条，只有主板和CPU共同支持，内存条才能以标定的频率运行。
　　2.例如，CPU支持DDR4 2666MHz内存，而主板支持DDR4 2933MHz内存，那么即使选择3200MHz内存条也只能以2666MHz频率运行。
　　四：选择主流品牌，低时序内存
　　1.选择内存条需避开小厂山寨产品，应选择主流品牌产品。
　　2.同一频率内存，时序越低性能越好。通常，厂商以【C16】、【C14】这种描述标识时序，【C】后的数字越小表示时序越低。

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