苹果笔记本硬件集成度相对较高，包括内存、固态硬盘等硬件都高度集成在笔记本主板上且不支持用户手动拆卸、更换。因此当苹果笔记本内存不足时，只能通过改变使用方式来保证笔记本有相对流畅的使用体验。以下是常用的方法：
　　1、关闭后台应用。苹果笔记本在开启应用后会有很多应用一直驻留在后台，以保证应用在下一次开启时能够快速响应。如果内存不足则可以关闭部分不常用的应用，以释放内存容量。在苹果笔记本点击系统右上角的【苹果徽标】，点击【强制退出】，在列表中关闭即可。
　　2、使用第三方工具清理。对于不知道该清理哪些后台应用的用户，可以尝试安装第三方工具一键清理。以腾讯柠檬为例，在安装完毕后点击系统状态栏右侧的小公举，进入【清理释放】，可以选择清除垃圾或者释放内存，无需其他操作。
　　3、如果苹果笔记本在以上操作后仍出现内存不足、系统卡顿的情况，则可能是笔记本内存已经严重不足，需要更换新的笔记本。在更换新笔记本时，建议内存容量以所需容量*（1+30%）的标准定制。

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