大家有专门了解过香薰精油吗?可能你身边的朋友就会用到，其实香薰精油是用来改善睡眠质量的，香薰精油当然也会分很多气味，桔子味，柠檬味，草莓味等等，那么大家知道香薰灯精油怎么使用吗?今天小编就是专门为大家解答这个问题的!下面请看小编分享的内容。
　　1、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴，在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温;灯泡或暖气系统 1-2滴，将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上;面纸或手帕 1滴，在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味;吸入蒸汽 2-3滴，碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟;喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度，取适量净水(蒸馏水最佳)，按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。
　　第一种用法：热水蒸汽式， 第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4-6滴的香薰精油进去; 第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。
　　第二种用法：改善空气，可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢!帮助改善空气的质量。
　　第三种用法：薰香减压， 第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满; 第2步、用1-3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重; 第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。
　　这些就是今天小编为大家推荐的全部内容了，大家也看到了精油香薰是有很多种用途的，不仅可以用来改善睡眠，还可以改善空气，减压等等，大家在看完小编的介绍后，也应该明白香薰灯精油怎么使用，那么就赶紧入手去试一试吧!

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