我们只知道当人体欲望来的时候，通过性交来获得心理上和生理上的满足感，那你有没有想过，做爱也是对人有好处的，不再仅仅局限于传宗接待，那么，做爱的好处有哪些？
做爱的好处一
可以促进女性生殖健康，减轻经期前综合症，有助于女性阴道的消毒，消除失眠，有效减少心脏病的发生等，还可以促进夫妻感情。
做爱的好处二
做爱可以增加体力，除了做爱本身就是一种运动外，做爱后常会觉得体能很重要，而养成定时运动的习惯，体力自然就改善了。
做爱的好处三
性爱可以保持青春美， 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 美好的性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
做爱的好处四
性爱使你和你的性伴侣更加亲密 ，当你和你的性伴侣的关系倾向好的方向发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱和愉悦。
做爱的好处五
消除痛经及各种妇科疾病，有很多女性朋友大姨妈来之前都会腹痛、腰骶部疼痛，爱爱的时候人体会分泌一种物质叫胺多酚的物质，可以止痛，另外可以加速血液循环，从而减轻盆骨部位的压力，缓解经前的腹痛等症状。而精液中有一种物质叫精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律、洁净的性生活可以防止阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
做爱的好处六
皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑，甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环，就像给皮肤做了一次按摩一样的效果，可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。
值得注意的是，做爱的次数不要过于频繁，否则对身体有一定的损害，在生活中要注意外因卫生，勤换内衣，每天用温水清洗，以免引起妇科感染，另外，每次做爱的时候可以增添一些小情趣，提高性爱质量。
