浪漫迷情的夜晚，想要与爱人尽享云雨之欢，千金难买的春宵一刻到来之前，能够多吃点，助性饮食燃烧你的激情。
蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁
女性朋友不时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁，除了能激发性趣，还有助于养颜美容呢!因为 蜂蜜 可以帮助身体吸收制造雌激素的硼，还有助于身体的内分泌正常调节。
爱的象征 巧克力 ，本来就含有刺激神经信息传导的成分，这种成分可以增强人体的感官功能，对任何微小的情绪变化，都能够强化放大呢!因此，对羞于表达情感的女性来说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。
燕麦片
含有丰富的纤维质和维生素B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维生素B群还能够解除压力。对于工作紧张的现代女性来说，多吃点儿燕麦片，自然就能够在床戏的时候，轻松自如地尽情享受最高潮了。
对男性朋友而言，鸡蛋是做爱后元气恢复的最好补剂。在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
鲜虾、麻雀肉
在中医里都属于补肾壮阳的食物，可以温暖身体，增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。
葱、韭菜
又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。对于性功能有促进作用。
松子
也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，每天只吃一点即可。
狗肉、羊肉
除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素。
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