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女孩月经后要补气血可以常喝四物汤

女孩月经后要补气血可以常喝四物汤,大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一,但多数人对四物汤的认识仍有片面之识,有人月经前吃,有人月经后吃,有人一星期吃一次,有人天天吃,到底如何服用才最有效呢?

一、四物汤的标准配方

四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》,古书里所讲的四物汤配方是36克。到现在经历上千年,配方剂量一般不完全照搬古方。

配方:当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g

因为每个人的身体素质不一样,所以配方不一定适合每个人。可以根据每个人的实际情况去增加或减少药剂药量。

二、四物汤煎药方法

先将药浸泡20分钟,效果更好。 将一副药一次性煎完,分三次煎。

第一次烧开后,小火煎25分钟,然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水,煎第二次,烧开后开小火20分钟,将药水倒出来。同样,第三次也煎20分钟。将三次的药水混在一起,这样药效比较均匀。每次服药之前先将药弄热,四物汤要趁热喝才好。

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