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男人怎样才持久呢?

持久不射这个词在男人们的心理常记着,且都想拥有持久不射的身体和持久不射的状态,生活中的男人们为了持久不射而奔波,也为持久不射而寻找更好的方法,下面就跟着小编一起来了解下男人怎样才持久呢?

男人怎样才持久

1、控制情绪

在性交中要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

2、玩转尿尿

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取 凯格尔运动 锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

3、自学成才

时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得。

4、徘回运动

阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊运动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2~3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

5、徒手抑制

当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现 过热 状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

6、行房前来点酒

喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久。这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹,所以在行房的时候时间会持久,至于能持多久,要看你自己把握,反正比不喝酒能持久。

通过本站小编的介绍,相信大家都了解了男人怎样才持久的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注本站栏目。


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