快好知 kuaihz

安胎吃什么水果

安胎吃什么水果

导语:水果对于孕妈妈们来说是非常好的安胎食物,那么孕妇安胎吃什么水果好呢?下面就和小编一起去了解一下吧~

安胎吃什么水果

1、“水果之王”苹果。

苹果性平,含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲,苹果有生津止渴,去烦躁的功效,比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了,对保胎有好处。

2、“晶明珠”葡萄。

葡萄对保胎也有好处。葡萄性平,有去烦躁、益气养颜、利小便的功效。并且葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等营养元素,能补充大脑营养,活跃神经。这对孕妇胎儿都好。

3、“小小果”樱桃。

孕妇易贫血,每100克樱桃含有59毫克的铁,非常有利于孕妇补铁,所以,问及保胎吃什么水果好,孕妇选择樱桃补铁,可以缓解缺铁性贫血。不过,樱桃中的维生素A比较多,维生素A的过量摄入对胎儿不利,孕妇不可盲目过量食用。

4、西柚。

含有天然叶酸,叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

安胎饮食注意事项

1、少吃生食或是冰的东西,生的食物多含有病菌,冰的`东西容易造成子宫收缩,瓜类、荔枝或是麻油鸡也会有可能增加收缩,也应少吃。

2 、咖啡、茶、巧克力的食用也要有所节制:过量的咖啡因可能会造成流产,胎儿的出生体重也会有些轻。

3 、不碰酒精类的饮料:喝酒之后,酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的,且代谢速度慢了非常多,所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等,严重时还会有可能产生胎儿酒精中毒征候群。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:安胎吃什么水果  安胎  安胎词条  水果  水果词条  什么  什么词条  安胎吃什么水果词条  
综合

 婴儿消化不良有哪些方法

婴儿消化不良有哪些方法1、平时可以服用一点妈咪爱或者健脾散进行治疗调理。妈咪爱是活菌制剂,服用的时间可以比较长,没有什么副作用的。2、坚持按摩按摩婴儿的腹部,一...(展开)

综合

 新生婴儿黄疸多久能退

新生婴儿黄疸多久能退新生儿发生黄疸可能是生理性的,也可能是病理性的,尽管都表现为黄疸,但两者之间是有区别的,因此退却的时间也是不同的`,那么新生儿黄疸多久能退呢...(展开)

综合

 新生儿鼻炎的症状是什么呢

新生儿鼻炎的症状是什么呢概 述很多小孩子在成长的过程中,也可能会出现一些身体不适的症状,也给小孩子可能会出现鼻炎的症状,也会引起睡觉,在这过程中,打呼噜或者是流...(展开)