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通过“五看”判定奶量够不够

通过“五看”判定奶量够不够 (通过“五看”判定奶量够不够)

  通过“五看”判别哺乳量

  宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关怀的题目,一般情形下,只要学会下列“五看”,就知道哺乳量合适不合适了。

  1、看哺乳次数。出生后头1~2个月天天须要吃8~10次,3个月龄时光天天至少要吃8次。

  2、看排泄。天天换6块以上湿尿布,期间有2~3次软大便。

  3、看睡眠。能够宁静进睡4个小时左右。

  4、看体重。每星期均匀增长体重0~170克,3个月时则为200克左右。

  5、看神色。小眼睛闪亮,反响敏锐。

  妈妈增长乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮

  假如妈妈的泌乳量不能满足宝宝的须要,宝宝就会呈现母乳不足症状,如体重增长缓慢、脱水、低血糖、大小便量少等。增长乳汁的方法重要是让宝宝早吸吮、勤吸吮,按需哺乳,这是增进乳汁发生和分泌最有效的方法。

  同时,应保证妈妈充足的养分摄进,因乳汁中的各种养分物质都来自妈妈,因此妈妈应留意饮食养分,多吃汤类食品,如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。在哺乳期,妈妈天天的饮食一般应包含:食粮500~700克、蛋类200克(4个)、肉类200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、汤水1000~00毫升、蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)。

  妈妈还要留意充足地休息,以有利于乳汁的分泌,并保证乳汁的质量。另外,乳汁的多少与妈妈的情感也很有关系,妈妈情感好,精神愉快,乳汁分泌就多。当乳汁分泌不足时不要焦虑,留意调理即可。只要树立信念,保证养分和休息以及良好的情感,坚持母乳豢养,乳汁就会由少到多,满足宝宝的须要。

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