快好知 kuaihz

​怎样去除产后黄褐斑

黄褐斑是一种很常见的皮肤疾病,黄褐斑形成因素有很多也比较复杂,多数是因为内分泌失调形成的,黄褐斑多发于产后的女性,黄褐斑的出现也给爱美的妈妈带来了很多烦恼,因为黄褐斑是众多色斑中最难缠的一个,那么怎样才能有效的去除产后黄褐斑呢?下面小编就为大家介绍了解一下。

1、要注意日常饮食营养

多食西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。维生素能促进血液循环,维生素E帮助抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,维生素C对美白肌肤有益,而蛋白质可促进皮肤生理功能,令肌肤紧致健康。

2、保持良好的睡眠和乐观的心态

有了宝宝以后,想要睡个美觉也许很难,但切记不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,保持好心情对皮肤的美丽可是非常有益的。

3、选择专业安全健康的孕妇护肤品

尤其应该注意安全防晒,选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕妇化妆品、孕妇护肤品。有些妈妈会问,哺乳期可以使用护肤品吗,哺乳期用护肤品安全吗?其实,只要选择专业的孕妇专业护肤品,是并不需要担心的。

孕妇、产后防晒遮瑕孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品进行遮瑕、防晒和隔离,不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜,保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。

产后的黄褐斑是一种很正常的生理变化,所以不用过分的担心,产后黄褐斑主要以调节为主,其中主要是营养的调节。因此产后如果出现黄褐斑,该食用哪些食物就很有讲究了,下面就告诉您的吃掉黄褐斑的方法

维生素c丰富的食物猕猴桃。猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜.豆制品和动物肝脏等这些食品同时配合中药祛斑产品对消除黄褐斑有很好的作用。

以上就是去除产后黄褐斑的方法,如果产妇在用以上方法治疗后,没有看见黄褐斑的去除效果,那么就应该去医院检查一下,避免其他疾病的发生,有了黄褐斑的妈妈们也不要有太大的心理负担,保持精神愉快,才有利于黄褐斑的痊愈。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​怎样去除产后黄褐斑  黄褐斑  黄褐斑词条  产后  产后词条  去除  去除词条  怎样  怎样词条  
产后

 ​坐月子出汗多到底怎么回事?

很多的女性在产后,坐月子的时候会有出汗多的现象,不管天气热还是天气凉爽,都可能会出现出汗多的现象。我们都知道出汗太多也是不正常的现象。那么很多人就会产生疑问,产...(展开)

产后

 ​产后出血怎么回事呢

很多的女性朋友都经历过怀孕生子的阶段,那么生产完后的一个月内,女性的身体十分虚弱,需要卧床休息和进补。那么在期间,产妇也容易出现一些不适,例如产后出血。那么对于...(展开)

产后

 ​生完孩子后脱发的治疗方法

生完孩子后脱发的情况现在已经屡见不鲜,这可能是由于我们生理机能某方面出现了问题导致的,脱发的问题对于我们自身的影响非常大,如果长期让脱发这种情况影响到我们自身,...(展开)