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​用什么刷牙可以让牙齿变白

很多的女性被牙齿发黄的情况困扰着,因为女性对于外观的追求是比较高的,如果牙齿发黄的话,在微笑的时候,也不敢把牙齿露出来就会觉得特别尴尬,目前有很多人想方法想要把牙齿变白,好像单纯的刷牙并没有用,有什么方法能够使牙齿变白呢?要注意些什么,小编有以下几点建议。

如何让自己的牙齿变白

1、多喝水

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人,但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧,一杯咖啡泼到湿毛巾上的话,立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润,即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

2、分泌唾液

口中如果经常是湿润状态的话,牙齿也不容易粘上可以染色的物质了。

和喝水的原理一样,分泌唾液这招对于没法经常喝水的人来说省事又有效,而且还可以防口臭。想要促进唾液分泌的话可以多吃梅干或者柠檬等酸味食品。同时,喜欢不经意之间就张着嘴的人要注意了,习惯用嘴呼吸的话口腔也会很容易变干,也不利于保持牙齿洁白。用鼻子呼吸还有助于呼吸变得更加深长,并使血液循环更加顺畅,可谓好处多多。

3、保持牙刷干燥

虽然很想保持牙齿洁白,但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话,磨牙粉会被稀释,导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话,即使刷牙方法没有任何改变,也有助于自己牙齿变白。

如果想要牙齿美白的话,以上小编介绍的几种方法,效果还是挺不错的,牙齿发黄,主要是因为牙齿表层的牙釉质,抵抗外界细菌的物质被感染了,之后引起的色素沉淀。所以需要每天坚持刷牙,只要吃完饭就应该刷牙,这样牙齿的质量会很好,还能帮助牙齿更加的坚硬。

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