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世界卫生组织提出的健康十条标准

操作方法

01:

精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

02:

处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

03:

善于休息,睡眠良好。

04:

应变能力强,能适应环境的各种变化。

05:

能够抵抗一般性感冒和传染病。

06:

体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。

07:

眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

08:

牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。

09:

头发有光泽,无头

10:

肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。

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