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毕淑敏:为你的心理定一个安全的界限

为你的心理定一个安全的界限

本文摘自《在不安的世界里,给自己安全感》 作者:毕淑敏 

由磨铁图书授权壹心理发布

在自己的界限里,睡着你的秘密,醒着你的自由。

记得当年学医时,一天,药理学教授讲起某种新抗菌药的机理,说它的作用是使细菌壁的代谢发生障碍,细菌因此凋亡。细菌壁消失了,想想,多吓人的事情。好似兽皮没了,骨和肉融成一锅粥,破破烂烂黏黏糊糊,自身已不保,当然谈不到再妨害他人。可见,外壳,也就是界限,是非常重要的。如果丧失了界限,那么,这种生物的生存和发展也就处于极大的危机中了。

教授讲的是低等生物,高等生物又何尝不是如此。界限这种东西,是古老和神奇的。动物会用气味笼罩自己的势力范围。没有现成的界桩,就会用自己的尿标出领地。界限也是富有权威和统治力的。国与国之间如果界限不清,就孕育着战争。人与人之间如果界限不清,就潜藏着冲突。账目不清,是会计的犯罪;扯皮推诿,是官员的渎职。

外壳之外,是彼此间的距离。在欧美的礼仪书里,特别注明人与人之间的最低社交安全距离是十七英寸。这个标准,也要入境随俗。比如咱的公交汽车,正值上下班高峰,小伙的前心贴着姑娘的后背,别说十七英寸,就连一点七英寸也保证不了。只有见怪不惊,理解万岁。可见界限这个东西,是有弹性的。

身体需要界限,心理何尝不是如此,特别是夫妻。无论何时,都不可消融了自我的界限。无论怎样情投意合,终是不同的个体,不可能完全一致。如果真是完全一致了,天天和一个镜子里的自我如影随形,岂不烦死。

界限有一个奇怪的定律——拉近的时候很容易,分开的时候很艰难。倘若你能灵活地把握一个度,在这个区域里,旗帜飞扬如鱼得水,那么,你和对方都是惬意和自由的。假如你轻率地采取了不断缩小距离的趋势,那么用不了多久,双方不可扼制地融为一体。之后,在短暂的极度的快意之后,无所不在的矛盾一定披着黑袍子,敲响门窗紧闭的爱情小屋。界限复活了,如同蔓草在各个角落疯长,分裂的纹路穿插迂回,顽强地伸直自己的触角。球队结束了休息,下半场比赛的口哨重新吹响。物极必反说的就是这个道理,不管你记不记得它,它可忘不了你。界限一旦残破了,恰似古代的丝裙,修补起来格外地困难,需极细的丝线极好的耐心极长的时间。

人是感伤和怀旧的动物。人们较能接受迅速拉近的距离,却无法忍耐在一度天衣无缝的密切结合之后,渐行渐远。通常会痛楚狭隘地把这种分离,理解为爱恋的稀薄和情感的危机。所以,当你忘情地飞速消弭彼此界限的时候,已把易燃易爆的危险品,裹挟进了情感列车。

为你的心理定一个安全的界限吧,也许是一点七寸也许是二点七尺,人和人不一样,不必攀比。在这个界限里,睡着你的秘密,醒着你的自由。它的篱笆结实而疏朗,有清风徐徐穿过。在修筑你的界限的同时,也深刻地尊重你的伴侣的界限。两座花坛在太阳下开放着不同的花朵,花香在空气中汇为宽带。不要把土壤连在一起,不要一时兴起拔出你的界桩。甚至不要尝试,每一次尝试都会付出代价。不要以为零距离才是极致,它更像一个开放罂粟的井口如果你一时把持不住自己,想想药理学教授的话吧。我猜你一定不愿你的婚姻成为一摊融化的细菌。

界限有一个奇怪的定律——拉近的时候很容易,分开的时候很艰难。

【内容简介】

本书选取了毕淑敏写作以来最经典的五十五篇心理类文章,这其中既有毕老师在心理咨询领域多年积累的案例故事,又有从日常生活中总结而来的人生真谛,关于情绪、亲密关系、人生困境、自我认知、女性生存的价值,充满普世情怀,真情实意。毕老师以自己平静的笔触抒写了内心的安全世界,并以自己的心理专业素养和人生经验,告诉你人生的路该如何往前走,我们每个人都有权利获得幸福,你的观念就是你的命运,接纳自己,尊重自己,在生命所有的季节里播种,在宁静的世界中享受爱与被爱。

【作者】

毕淑敏,华语世界最具影响力女作家,被王蒙称为“文学界的白衣天使”,以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称,多年来一直深受读者喜爱。她是国家一级作家,北京作家协会副主席,著名心理咨询师,内科主治医师,北师大文学硕士、心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖,小说月报第四、五、六、七、十届百花奖,当代文学奖,陈伯吹文学大奖,北京文学奖,昆仑文学奖,解放军文艺奖,青年文学奖,台湾第十六届“中国时报”文学奖,台湾第十七届“联合报”文学奖等各种文学奖三十余次。

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我们每时每刻都感受到生命充满爆发的张力,你知道你活着痛着并且成长着。狂风不能把阳光打败,学会和自己的心灵对话,珍爱自我,感知幸福,收获满满幸福感。

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