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​糖筛血糖正常值 孕妇血糖高要控制

在怀胎十月的过程中,每个孕妇为了自己的宝宝健康,都会去做糖筛检查。那么糖筛血糖正常值是多少呢?如果孕妇血糖过高,应该如何控制血糖呢?接下来就让我们说说孕妇血糖正常值吧!

糖筛血糖正常值

查糖筛就是查血糖,进行葡萄糖耐量试验。糖筛结果高危的孕妇一般会建议做糖耐检查,以确诊是否患有妊娠糖尿病。通常情况下检查时需空腹,一般在孕24-28周进行。下面我们了解一下孕妇糖筛正常值具体是怎么样。

50g糖尿病筛查结果正常值

参考项目 正常值范围 异常风险

血糖 ≤7.8mmol/L 若超出正常值,则表示糖尿病筛查异常,需进一步进行葡萄糖耐量试验。

糖耐量试验结果正常值

参考项目 正常值范围 异常风险

空腹血糖 ≤5.6mmol/L

有2项或2项以上达到或超过正常值,则可诊断为妊娠期糖尿病,仅1项高于正常值,则诊断为糖耐量异常。

1 小时血糖 ≤10.3 mmol/L

2 小时血糖 ≤8.6 mmol/L

3 小时血糖 ≤6.7 mmol/L

75g糖尿病筛查结果正常值

参考项目 正常值范围 异常风险

空腹血糖 ≤5.1mmol/L

1 小时血糖 ≤10.0 mmol/L 三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病。

2 小时血糖 ≤8.5 mmol/L

如何控制血糖

1.吃天然食物

尽量吃天然状态的食物,少吃加工得口感大变的食物。主食要烹熟,但不要追求过细过软,要有足够的咀嚼性。

2.记录运动量

如果你能如实地将每天的运动量记录下来,就会对自己有一个诚实的评价,便于制订脚踏实地的锻炼计划。

3.餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。

4.餐后半小时运动运动

餐后半小时不要坐下,宜做低强度运动,如出门散步,或者做洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务,对餐后血糖控制有益,也不会影响消化。

5.餐后测血糖

餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平,防止高血糖和低血糖的发生;在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。

血糖正常值是多少

1.空腹血糖

①正常空腹全血血糖是3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖是3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显着增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

2.餐后血糖正常值

①餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最高不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

②餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时:餐后第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

3.孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

结语:想要保持身体健康一定要关注自身的血糖血糖高的时候一定要好好控制,那么控制血糖的方法有哪些呢?吃什么食物有利于控制血糖呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望能帮到大家哦!

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