快好知 kuaihz

老年人睡眠为什么会打鼾

我们经常会听到有人这样说,自己做完睡的特别好,打鼾一晚上,什么也不知道,很多的老年人睡觉也打鼾,打鼾其实是睡眠不好的症状,那么老年人睡眠为什么会打鼾呢?

当气体通过一段通畅的管道时,通常不会发出声音,但如果管道中存在障碍或狭窄时,气体的流动就会受到影响,局部的紊乱气流和由此导致的管壁振动就会产生声音,如果这些狭窄是特殊设计的,就会发出美妙的音乐,但如果这些狭窄不规则,声音就会嘈杂不安。

在人体中同样存在着一条气体进出的道路,我们称之为“气道”,鼻甲肥大、扁桃体肿大、悬雍垂过长、舌体肥大、肥胖、各种原因导致的下颌后缩畸形以及其他很多疾病或不健康的状态都可以导致气道狭窄,于是鼾声也就随之出现了。

鼾声首先造成的影响是扰乱他人睡眠。良好睡眠要求环境噪音不超过50分贝,超过70分贝就不能正常交谈,长期处于超过90分贝的环境中会导致很多疾病。有调查显示,人类鼾声最高的记录是112分贝,要知道83分贝就相当于一台重型卡车的轰鸣,112分贝达到了飞机起降的水平,和这样的人一起睡觉,其噪音响度可想而知。

不过不是每个打鼾的人都有如此响亮的鼾声,但鼾声不响亮也不代表就没事了,比起震耳欲聋的鼾声,突然不打鼾甚至暂时没有呼吸了才是更危险的状况。这种情况通常被称为睡眠呼吸暂停。当气道存在狭窄时会出现打鼾,而气道狭窄继续发展,达到一定程度时,气道完全闭塞,就会出现睡眠呼吸暂停。

气道狭窄的人本身在睡眠时,氧气的摄入量就会减少,如果出现睡眠呼吸暂停,氧气的摄入量就会更少,这会导致难以进入深度睡眠阶段,同时伴有憋醒、夜尿增多、做噩梦、说梦话甚至夜游等情况,严重的睡眠呼吸暂停甚至会突然坐起,大汗淋漓,有濒死感。长此以往,打鼾的人夜间得不到充分地休息,不仅会导致智力和记忆力的衰退,更容易出现日间嗜睡。别小看日间嗜睡,工作的时候打个盹,最多影响自己的工作效率,但如果是在开车的过程中产生困意,这将是多么危险的情况!

所以一旦出现打呼噜的问题,请尽快去医院就诊,通过对心电、脑电、血氧、口鼻气流、鼾声响度、呼吸模式等多方面的专业睡眠监测,然后分析指标,来明确打呼噜的严重程度,进而在医生的指导下,制定兼顾生活习惯调整和合理医学干预的综合方案。

以上就是本站小编为您介绍老年人睡眠为什么会打鼾的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老年人睡眠为什么会打鼾  打鼾  打鼾词条  老年人  老年人词条  睡眠  睡眠词条  为什么  为什么词条  
老人老花眼治疗

 女人几岁开始老花眼

随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难,有的人花眼花的早,有的花的晚,那么女人几岁开始老花眼呢?一起随小编来看看吧。几岁会开始这个是因人而异的,一...(展开)

老人栏杆间距

 楼梯栏杆间距是多少

居家生活中楼梯是必不可少的一部分,在实际装修设计的时候需要考虑到的事项很多,比如楼梯栏杆的间距就是典型所在。那么楼梯栏杆间距是多少呢?下面就一起随本站小编来了解...(展开)