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青少年常喝饮料危害多,需加以控制

营养不良,经常喝甜饮料的人,都会对这种甜味情有独钟,对其他的食物都很厌恶,产生厌食的状况,尤其是青少年,会不愿意再去吃饭,连一些主食都不愿意吃,长期下来,就会导致身体营养不良,所以孩子长期饮用含糖饮料危害多如何阻止才好呢?

长期饮用含糖饮料危害多

许多研究表明,长期大量饮用含糖饮料,不仅可能造成儿童少年身材矮小、骨折、龋齿和肥胖等,还与儿童少年成人之后罹患慢性病有关。

研究证实,含糖饮料含有极易吸收的糖,由此可导致血尿酸水平增高、胰岛素抵抗等一系列病理变化,从而增加肥胖、代谢综合征、痛风、糖尿病,甚至某些肿瘤等一系列慢性疾病的危险性。目前含糖饮料已被列为高血糖指数食品。所以,应对儿童少年特别是家长开展饮料与健康方面的宣传教育,提高大家相关的认知水平,合理选择饮料。

通过立法 阻止儿童长期喝含糖饮料

目前美国、英国、法国等发达国家已禁止在学校为16岁以下学生提供含糖饮料。例如纽约市倡导的“一美分一盎司”行动,向每盎司含糖饮料(30毫升)收取一美分税收,结果降低了大约10%含糖饮料的消费量。

为防止儿童长期饮用含糖饮料所带来的种种危害,我们呼吁通过立法手段(包括国际通用法律)来阻止垃圾食品和含糖饮料向16岁以下儿童销售。为保护16岁以下儿童的合法权益,国际肥胖工作组(IOTF)提出“悉尼原则”,要求学校和幼儿托管机构实行无商业化的饮食活动,从法律层面保护儿童,使之享有安全、健康的饮食。

总之,青少年常喝饮料危害多,需加以控制,所以大家尽量少喝饮料,避免对身体造成危害。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识,请继续关注本站的近期更新吧。


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