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铁皮石斛灵芝茶的功效

铁皮石斛搭配灵芝两者协同作用,凉而不寒,滋阴而不抑阳,安神而不嗜睡,大大扩展了铁皮石斛的适合人群。通常我们用干铁皮石斛和灵芝搭配麦冬、枸杞、西洋参一起煮水喝,具体做法是将几种材按比例放入玻璃器皿中在电磁炉上加*三十分钟以上后,放凉了再喝。

铁皮石斛鲜条寒,不适合的朋友过多饮用,选用干条能较好的解决这个问题,而且干条更易保存。野生红灵芝太苦,会破坏口味,所以选用黑灵芝。枸杞和红枣使饮料更加可口,如果口味太淡,可以加入少量红糖调味。,用铁皮石斛与野生灵芝煮水喝,灵芝通过激发、恢复、增强机体自主调节功能,从而直接提升机体稳态调节水平;而铁皮石斛则通过更具体的调节人体阴阳平衡,从而达到对自主调节功能的增强作用,间接提升稳态调节水平,两者相辅相成。

 

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