快好知 kuaihz

天气闷热出汗多 适当排汗利健康

天儿热,人们出汗也随之增多,现在使用空调的人越来越多,这使得很多人喜欢整天都呆在室内。实际上汗腺是人体的“天然空调器”,有调节体温的作用,同时也能排出部分代谢废物。在高温环境下,人体通过出汗散发大量热量,所以适当出汗对人体是有益的。况且室内空间有限,长时间使用空调会使空气质量降低,因此建议大家应在傍晚或早晨凉爽的时候,到户外活动一下。当然出汗过多会造成体内盐分大量流失,使人出现心慌、乏力、腿软,此时应采取降温措施并及时补充加盐的水。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:出汗  出汗词条  闷热  闷热词条  适当  适当词条  天气  天气词条  健康  健康词条  
秘方秘方

 揭秘保健养生中的许多误区

现代人尤其注意保健与养生,可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。误区一:吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动,则...(展开)

秘方秘方

 地丁的炮制方法

 【来源】本品为堇菜科植物紫花地丁Viola vedoensis Makino的干燥全草。【炮制方法】一、制净 除去杂质,洗净(《药典85》)。二、切...(展开)