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中医:黄芪加它泡水喝,全身的“气血”都活...

1/9民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪,又名绵芪,黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有补中益气、增强机体免疫功能、美容养颜、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。(那么黄芪怎么泡水喝效果最好呢?)_接着往下看。

2/91.黄芪茶 【服用方法】黄芪15克,放入杯中,加入热水泡10分钟左右。 具有,增强免疫力、补气固表、护肝、调节血糖等功效,适用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。

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3/92.黄芪+白术+茯苓 【服用方法】三味药各15克,共同煮水当茶饮用;也可装入过滤袋内,煮粥食用;也可与生姜、薏苡仁、猪骨头共同煲汤。 具有,健脾补气、利水消肿的功效,适合于身体困倦乏力、皮肤臃肿水肿、大便稀溏等人群。

5/93.黄芪+当归 【服用方法】黄芪30克、当归5克,共同煮水当茶饮用。 具有,补气生血之功效,两者泡水喝,常用于治疗气虚倦怠乏力,头晕目眩,血虚面色无华、心悸心慌。如配伍熟地、鸡血藤等生血药泡水喝,补血养血效果更好。

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6/94.黄芪+菊花+枸杞 【服用方法】黄芪20克,菊花和枸杞各15克。将黄芪浸泡20分钟左右,菊花和枸杞用清水洗干净,放入杯子里,用沸水冲泡,盖上盖子焖5到10分钟后代茶饮用。 具有消除暑热,滋阴明目,清热解毒,养肝明目,补气强精,抗衰老,提高机体免疫力的功效。 适用于气血,免疫力低下者饮用。

7/95.黄芪+红枣 【服用方法】黄芪15克、枣(干)4克、红枣用温水泡发洗净后,去核。黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。 具有,补气养血、益气升阳、利水消肝、固表止汗等功效。气血亏损的人群最适合饮用。

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8/96.黄芪+枸杞 【服用方法】黄芪30克、枸杞15克,共同煮水当茶饮用。 具有,补气生血,补肾益精,养肝明目,补血安神等功效,对气血虚弱的人效果更佳。

9/97.黄芪+丹参 【服用方法】黄芪与丹参1:1打磨成粉,每次约服用3-6克,每天2次。 丹参活血化瘀,搭配着黄芪服用能改善如高血脂、冠心病、动脉硬化等心脑血管等问题;尤其适合于经常困倦乏力、胸口闷痛、呼吸不畅等气虚血瘀人群。

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