快好知 kuaihz

​如何自制简单有效减肥茶

好的身材对于一个人整体的气质起着举足轻重的作用,很多身材不理想的朋友都有尝试各种减肥的方法,市场上有许多各种各样的减肥茶、减肥药等等,但这大多数都含有激素或是不健康的。下面让我来给大家介绍一下如何自制简单有效减肥茶,让各位在家就能做出健康天然的减肥茶饮。

一、蜜枣玫瑰茶

材料:玫瑰碾碎、蜜枣五颗

做法:将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用,非常简单哦。

功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用,能够保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用,玫瑰还能调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,养颜美容。

二、洛神花茶

材料:洛神花,甘草,冰糖适量

做法:将洛神花和甘草用冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直至煮沸即可。

功效:洛神花茶可以消除油腻,补气滋润。

三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵,普洱茶叶适量

做法:把普洱茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将菊花放入,加水煮5-10分钟就行。

功效:菊花普洱茶具有消脂、促进消化,明目清神的功效。

看了以上的三款减肥茶的制作方法,相信大家都知道了如何自制简单有效减肥茶。减肥最重要的是控制饮食与合理运动,药物减肥对身体的副作用很大,我们可以在运动与控制饮食的同时搭配天然的减肥茶饮,促进脂肪的燃烧。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​如何自制简单有效减肥茶  减肥茶  减肥茶词条  自制  自制词条  有效  有效词条  简单  简单词条  如何  如何词条  
食疗养生汤

 ​罗宋汤怎么煲呢

罗宋汤是让我们很多人都心动的一种汤,可能我们很多家庭主妇朋友们并不会做,大多数人喝罗宋汤还都是去饭店喝,很多人喝过第一次就还想喝第二次,于是,就开始想自己尝试着...(展开)