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​经期不能喝荷叶茶吗

荷叶茶的凉性很重,在经期的时候,最好不要喝荷叶茶。荷叶茶通常被女性朋友用来减肥的,可以减少肠胃对油脂的吸收。但是经期女性宜温热,忌寒凉,经期女性饮用荷叶茶会影响到自身内分泌功能,导致月经紊乱。经期不是减肥的好时机,在月经过后的一周里,可以从饮食和运动上帮助减肥、只靠荷叶茶,而大吃大喝,是无论如何也减不下来的。

经期不能喝荷叶茶的主要原因:

荷叶具有“收涩止血”的作用,因此经期饮用的话,容易造成行经不畅,腹痛等反应,因此荷叶茶不适合经期喝。

很多人担心在经期停止饮用荷叶茶会不会造成减肥效果受到影响,小编认为,肯定会受到一些影响的,但是也没有更好的解决办法,作为女孩子,身体比美更加重要,其实我们平时不一定要利用荷叶茶来减肥的,可以自己多加锻炼,例如跳绳等一些健康的运动也是有利于瘦身的哦。

小贴士:来了例假之后,作为女孩子,很多减肥的方法都需要慎重。

荷叶茶对身体没有坏处,还可以降血脂、减肥。但是体质虚寒的最好不要喝,而大多数的女性体质偏寒的,并不是每个人都适宜饮用。在经期更是要避免饮用荷叶茶了,多喝些温补的茶饮,如红糖、红枣茶、姜汤等,能祛除体内的寒气。

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