通勤时间过长会增加抑郁吗根据相关调研数据，上海平均通勤时间接近1小时。2017年，剑桥大学等机构对3.4万余名上班族展开联合调查，结果显示，通勤在1小时以上的上班族抑郁概率高出平均水平33%，产生与工作相关压力的风险高12%，每晚睡眠时间不足7小时的可能性高46%。通勤时间过长影响危害会有多大会的，通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。
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