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失眠了吗?有可能是心肾不交,来试试“交泰...

         先来说说失眠的问题,现代人生活节奏快,工作压力大,或者熬夜上火,失眠的现象特别多。本文重点讨论心肾不交所致的失眠问题。

        《辨证录·不寐门》:“盖日不能寐者,乃肾不交于心;夜不能寐者,乃心不交于肾也。今日夜俱不寐,乃心肾两不相交耳。”

        造成心肾两不相交的原因是心热肾寒。原书谓“心原属火,过于热则火炎于上,而不能交于肾;肾原属水,过于寒则水沉于下,而不能上交于心矣。”

        人之元神在心,人之元气在肾,欲心肾相交,须于有意无意之间,运心中元神随呼吸之气息息下降,与肾中元气汇合。

那么心和肾是一种什么样的关系呢?

        心五行属火,藏神;肾五行属水,藏精。这两个脏腑互相作用,互相制约,这样才可以保持正常的生理活动。肾中真阳上升,能温养心火;心火能制肾水泛滥而助真阳;肾水又能制心火,使不致过亢而益心阴。这种关系,也称水火相济。

        由此可见,心和肾任何一个脏腑的失调都可导致心肾之间这种“水火既济”的关系的破坏从而出现相应的功能失调而发病,所以中医即称之为“心肾不交”或“水火不济”。

心肾不交可能出现的症状:

         心悸怔仲、心烦、失眠多梦、五心烦热、眩晕耳鸣、腰膝酸软,或男子梦遗,女子梦交等“心肾阴虚火旺”的证候;若肾阳虚衰,不能温化水液,阳虚水泛,则可出现畏寒、尿少、水肿、心悸、心慌等心肾阳虚,水湿泛滥的证候。

        那么专治“心肾不交”是有绝招的,那就是古代名方“交泰丸”,《韩氏医通》称:“黄连……为君,佐官桂少许,煎百沸,入蜜,空心服,能使心肾交于顷刻”,但是并没有交泰丸方名。而《四科简要方.安神》篇中说:“生川连五钱,肉桂心五分,研细,白蜜丸,空心淡盐汤下,治心肾不交,怔忡无寐,名交泰丸”。

配方1:

黄连18克,官桂3克(此方黄连肉桂6:1,大意取天一生水,地六成之的意思)

配方2:黄连五钱,肉桂五分

原方用淡盐水送下,取盐入肾的意思。

        那现在老韩为大家提供一种更为简便的方法:黄连肉桂的比例1:1或2:1或6:1都可以(下肢凉的严重就多加肉桂),药材打成粉之后用蜂蜜调和,制成直径二点五到三厘米的丸子,用医用胶布贴到肚脐上即可,每天一颗。对于心肾不交引起的失眠有效率很高。这种方法避免吃药,肚脐处于中心,不但是可以调和上下,也是人体唯一一个会吃药、吸收药物最好的穴位。

        另外,我们还可以取心经的“少海穴”,肾经的“然谷穴”,这两个穴位是交通心肾的节点要穴,可交替点揉按摩和艾灸,每次各穴按摩或者艾灸10分钟。还有合谷穴也可以帮助入眠,用拇指按揉即可。

   所述之方药,请谨慎使用。感谢阅读分享。

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